北京中科医院是真是假 http://www.xftobacco.com/zzbb/大鱼大肉、暴饮暴食之后,油腻的食物很容易滞留在胃肠间,不能及时消化吸收,就会出现胃部胀满、呕吐、厌食、便秘等症状。
如何面对闹别扭的胃肠?下面这些茶饮方,可以“喝”走你的不适。
6道茶饮喝走油腻
山楂决明荷叶茶
取山楂、决明子各15克,荷叶半张;山楂切片、荷叶切丝,与决明子加水共煎,取汁代茶饮。
山楂能治疗各种饮食积滞,帮助消化油腻肉食;决明子清肝明目,润肠通便,善治肝火旺引起的头痛眩晕,大便秘结;荷叶在《本草通玄》中记载有“开胃消食”的功效。三药合用,可健胃消食、润肠通便。
麦芽陈皮茶
炒麦芽10克,陈皮10克,如果前一顿吃的肉比较多,可以再加上10克山楂,用开水泡饮即可。
炒麦芽虽然是麦子,但经过炒制之后健脾力量增加。山楂可以增加胃中消化酶的分泌。
麦芽饴糖红茶
一勺炒麦芽,配同等的红茶,再加上一勺饴糖,或者以自己的口感为准,用开水冲泡后就可以喝了。
天气转凉,聚会的时候喝了冰饮料,很容易造成胃痛、腹泻,这时候可以用这道温脾暖胃的茶来调理。
红茶是炒制发酵过的茶,是茶叶里性质最温的一个。和炒麦芽配在一起也是增加这款药茶的温暖之效。饴糖是所有糖里面性质最温的,也是唯一有补益作用的糖。
大枣陈皮茶
大枣10枚,陈皮6克,将大枣洗净,用沸水冲泡大枣和陈皮,等10分钟左右即可饮茶吃枣。
陈皮理气降逆,大枣补脾益胃,此茶适合饭后食用,可以治消化不良,一年四季均可使用。
番泻叶茶
取番泻叶10-15克,陈皮6克,开水毫升冲泡,密盖20分钟,分2-3次饮服。
番泻叶具有泻下的作用,可以行气通便,加上陈皮可清洁肠道。
缤纷水果茶
饭后不妨泡点缤纷水果茶,做水果茶时,可放金橘、苹果、梨、猕猴桃、桂圆等,还可以放些葡萄干来调味。苹果、梨中的苹果酸,金橘、柠檬中的柠檬酸等,这些有机酸能够帮助消化,解除掉肉食、油脂的油腻。
4种胃药对号入座
如果这些茶饮也不能解决美食大餐的后患,那就要用药来帮助促进消化了。
加味保和丸
它是经典的健脾消食药,主要用于治疗食积停滞、脘腹胀满、呕吐泻泄等症,也可用于慢性胃炎、消化不良。
香砂养胃丸
适合过食之后的消化不良,胃里面饱胀、没食欲、恶心、反酸甚至浑身无力,有点像我们平时的胃肠型感冒,多发生在吃了不舒服又着凉了。
如果还伴随了发烧,可以和霍香正气水配合吃,后者解表,前者祛湿,双管齐下。
香砂枳术丸
适合之前没有脾虚问题的人吃多了、积住了,比如一顿涮羊肉配了冰啤,吃的时候痛快,吃完了胃不会动了,憋闷,连续几天食欲不振,打出的嗝也有食积的气味。
通俗点讲,这个药治疗的是“吃饱了撑的”,是比山楂丸力量要强很多的消食药,所以只要食积消了就要停药,因为它没有什么养胃效果。
健胃消食片
这个药是个很和缓的消食药,其中补的成分就是太子参,所以不会上火。脾胃虚弱、食欲不振或者过食不消化的时候都可以吃,包括孩子,类似大山楂丸,但比后者的补益力量强很多。