蒲公英和金银花是好搭档,坚持泡水喝, [复制链接]

说起蒲公英，相信大家应该不会陌生，作为田野间的一种植物，它有着非常神奇的功效。

蒲公英属于典型的“药食同源”，既可以作为食材，又可以作为药材，所以也会给人们的健康带来诸多好处。

也正因如此，蒲公英又有着“药草皇后”的称号。

然而，很多人并不知道，单依赖蒲公英，还无法实现其特有的功效，需要与其他的“搭档”，比如金银花一起合作，方可将其养生功效发挥至最大。

那么，蒲公英配上金银花泡水喝，对身体会有哪些好处呢？不妨看看这3点。

1.金银花有何功效？

金银花是蒲公英的天然搭档，对此，相信大家不会觉得突兀，毕竟这两种草药，在我国已经流行数千年了。

金银花作为名副其实的药材，在中医看来，可以清热降火，对于身体火气比较旺盛的人来说，使用金银花泡水喝，其功效十足，有时甚至胜过其他降火药物。

而且，金银花味道清甜，不会使人感觉口苦，所以用金银花泡茶喝，既能够养生，又能够治病，可谓是集多种好处于一身。

2.金银花与蒲公英搭配，有哪些好处？

虽然说金银花可以降火，但与蒲公英搭配，还可以发挥更好的养生效果。

比如，有些人到了季节变换的时候，很容易患咽喉疾病，这时若单纯依靠金银花，或者蒲公英，可能会效果甚微。

但是，如果将二者结合在一起，其效果就会非常显著了，因为二者结合能够发挥很强的清热解*效果，既能够帮助降低肝内的肝火，又能够发挥天然抗生素的作用，缓解嗓子干痒等不适。

除此之外，金银花和蒲公英还可以延缓衰老，因为二者都含有丰富的抗氧化剂，能够帮助清楚体内的有害自由基，防止这些有害物质在体内积聚，故而对于延缓衰老，能够发挥积极作用，对于女人来说，绝对是一大福音。

3.金银花与蒲公英，如何发挥最大养生功效？

既然是药草，那么在平时养生的过程中，大家就不要太心急，一定要学会循序渐进，特别是早期，可以将金银花、蒲公英联合泡水喝，这样既可以缓解蒲公英的苦味，又能够互补彼此的药效。

但是，如果脏器有炎症存在，比如肝脏功能不好，则可以先用蒲公英泡水喝，而后再联合金银花一起冲泡，这样对于全身的新陈代谢，也是有积极作用的。