沈阳白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_5824583.html对于女性来说，在学校里工作是非常轻松的一件事，平时有寒暑假，而且工作压力也不算特别大。丽丽就是一名高校里的老师，今年二十七岁，从毕业以后就进入教师行业的她日常生活中有着大量的时间和空闲，年轻美丽的丽丽除了每天完成自己的工作以外，还特别喜欢养生，尤其是喜欢保养自己的肌肤，在听闻银耳有补充人体胶原蛋白，美容养颜的功效后，丽丽便购买了大量的干银耳放在家中，每天取出一片泡水之后煮银耳红枣汤喝。
刚开始的时候确实很有疗效，丽丽感觉自己精神焕发，皮肤白里透红，因此便每天晚上都坚持喝银耳红枣汤一天不落，这样持续了两个月后，丽丽感到每天重新泡银耳做银耳羹非常麻烦，于是每一次做的时候不再是取一片银耳，而是取三四片，泡开以后放在冰箱中，每次需要煮的时候便捞起一朵，清洗干净煮粥，就这样一喝就是一年多。
就在近几天，丽丽忽然发现自己身体有些不适，脸色变得暗沉，滋生痘痘，尤其是自己经常腹泻，大便颜色异常，呈陶土色，而且眼睛也不复往日的神采，心急火燎的医院做检查，在经过一天的等待后，检查结果出来了，丽丽患了严重的肝硬化。
这个检查结果令丽丽非常的意外，自己年轻气盛，为什么会得了肝硬化呢？
医生在对丽丽进行了解后说：多半是是每天的这个银耳羹造成丽丽的肝硬化。
银耳属于菌类，为了更好的存放，在超市中卖的银耳基本上都是干的，买回家以后经过泡水，然后或蒸或炸或煎或煮，但是银耳不可以泡的时间太久，一旦时间浸泡过长，就会产生*曲霉素，菌类正确的浸泡时间不宜超过3小时，这类*素对身体的伤害特别大，不仅会使肝脏细胞坏死，还会增加肝脏的代谢分解负担，经常食用造成肝脏疾病，丽丽喝银耳羹喝了一年多，肝脏怎么还会好？
不过幸运的是，丽丽及早发现了自己的病情，避免了进一步的恶化。
肝不好，身体会出现3种“异常”，若是一个都没有，说明肝脏还不错
1、饭后腹泻
如果在短时间内频繁的发现自己腹泻，尤其是在午饭后腹泻，并且还伴随着恶心、呕吐、头昏、脑胀等现象，这就不是单纯的肠胃问题了，多半是肝脏发生了病变，肝功能受损导致胆汁分泌异常，使人体消化不良，引发腹泻、腹胀等。
2、头发泛白
随着年纪的增长，头发变白是很正常的一种现象，但是年纪轻轻的却发现自己有白发，尤其是在两鬓，很有可能是肝脏出现了异常，当肝脏病变肝血不足无法滋润皮肤头发，就会导致头发变白，并且干枯断裂。
3、脸色暗淡，痘痘，粉刺
生病的人脸色一般都不会太好，尤其是得肝脏疾病的人，肝脏主人体气血，如果肝脏受损，会导致人体气血不足。使皮肤面无血色，暗淡无光，同时肝脏受损，后人体内*素无法顺利排出，还伴随有滋生痘痘、痤疮、*褐斑等症状。
肝脏不好会出现这些症状，快来自查一下，占1个，也要及时干预
肝功能减退，*素堆积，色素沉淀-----*褐斑。代谢紊乱，*素堆积-----黑眼圈。肝功能下降，凝血因子减少-----异常出血。肝行不畅，气血不足-----指甲生黑斑。肝气上行，肝火旺盛-----口臭。肝功能下降，雌激素增多，毛细血管扩张-----蜘蛛痣，肝掌。肝功能减退，胆红素堆积-----小便发*。肝功能减弱，无法滋润皮肤-----皮肤发痒发干。肝脏受损，消化功能减退-----食欲不振。肝功能受损，转氨酶升高-----晨起无力，精神困乏。
真正的“强肝高手”被发现了，你若是常常喝，肝脏一天比一天健康
在所有的养肝护肝方法中，有一种最为有效且便利的方式，就是喝中医养肝茶方炮制而成的暖炉六宝茶，其实有养肝意识的人非常多，但是迫于生活无奈，没有大量的时间与精力去好好调理肝脏。因此，老中医们公开养肝古方暖炉六宝，选取上等天然药材，菊花、决明子等，清肝热、解肝*，降肝火、保护肝脏健康，维持肝脏的日常运转。
菊花：清肝热，疏通肝气，祛肝火；
决明子：排*素，净化肝脏，清肝明目；
牛蒡根：散热消炎，调理肝血、预防肝硬化；
金银花：利尿排*，凉血消积、清泻肝火；
枸杞：滋补肝脏，调理气血、养肝润肺；
桂花：疏肝解气、排*去脂，美容养颜。
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养护肝脏，日常生活中，也要养出良好的生习惯
1、早睡早起
之前向大家说熬夜伤肝的时候，有人会说肝脏在白天也不是停止工作的呀，为什么说熬夜才会伤肝呢？这是由于白天肝脏是主要进行分解代谢等功能，夜晚的时候，人体静卧肝脏才能回血和自我修复，因此说晚上睡好觉最能养肝，就是这个道理，当晚上静卧在床上，便于肝脏回血，滋润肝脏，使人体由内而外气血充足。如果此时熬夜，肝气气血不足，就会引发多种疾病。
2、少生气
生气会导致人气血翻涌，引发肝气横行。在生气的一瞬间，肝火攻心会导致肝脏疾病；若是不把脾气发出来，闷闷不乐，则会导致肝气郁结于肝脏内，引发肝行不畅，肝经郁结。因此，在日常生活中一定要少生气，无论是发脾气还是生闷气，都会对肝脏产生很大的伤害。
