古人在想表达某种事情的时候，总喜欢借事或接物喻人。比如：在县衙前摆两个石狮子，不仅显得威武好看，更为了彰显出县衙重地的官府威严。同样，人们说：“离家千里，莫吃枸杞”是真的指出门在外，不能吃枸杞吗?显然不是的。想要理解这句话，就得先明白枸杞作为传统的药材、食材的功效。在《神农本草经》中记载：枸杞能够滋补肝肾，益精明目，补血安神等作用，其实作为农村人可能不懂那么多，但是大家都明白枸杞是给男人提升阳气所用。
从前都是男主外，女主内，常常是男人代表家里出去办事。所以当男人要出远门时，家中长辈和媳妇都怕他在外吃枸杞，火气大，加上外面花花世界诱惑多，忍不住犯错误，而两性问题在中华传统文化里是比较隐秘的话题，便有了变相着叮嘱丈夫“离家千里，莫吃枸杞”的话。就是想让男人在外安分守己，不忘家庭，担得起家人对他的期待，使其做一个对家人负责的好丈夫。概念混淆大家都认为吃枸杞能够补肾，能够提高男人的性功能。然而，这里大家认为的“肾”是西医的单个肾器官，其实古人所说的“肾”概念不仅包含肾器官，是还有很多其他器官组成的庞大生殖系统。所以单单认为吃枸杞就能够补肾是片面的说法。枸杞是一把双刃剑
正确的食用枸杞带来好处枸杞中富含胡萝卜素、维生素和钙、铁、硒等微量元素，对于我们人体起着很好的微量元素补充作用。同时，枸杞中含的多糖也能够对于健康有很大作用，如抗辐射、抗肿瘤、抗衰老等等。泡茶是当今很流行的方式当代人讲究“保温杯里泡枸杞”，可见许多人喜欢将枸杞泡茶喝。这里要提醒大家，不要用过热的水去冲泡枸杞，水温控制在60度—85度左右最好。如果是开水冲泡，过高的温度容易将枸杞中的营养成分破坏。除了温水泡枸杞，大家不妨试一试冲泡枸杞决明子，对于长期熬夜，身体肥胖和有三高的人群都有好处。还有冲泡石斛枸杞，能够补气补血，对于长期烟酒的人群都有帮助。家庭主妇偏爱于煮汤在白花花的羊汤和飘着一层金灿灿油的鸡汤中加入几粒红色的枸杞做点缀，往往显得特别好看而且有营养，所以枸杞受广大家庭主妇的喜爱。上文说过，高温会破坏枸杞的营养物质，所以提醒大家枸杞要在煲汤最后五分钟的时候再放，以免营养物质流失。
凡事都要有量，枸杞虽好，不能过量，要合理的食用。正如《大学》中强调的“中庸”之道，只有把握好枸杞的食用频率和数量，太少效果不强，太多反而伤身体。如此才能取得我们理想的效果。既然是双刃剑，那代表也有弊端所在。枸杞虽好，有一部分人却是不宜食用枸杞的：有心血管疾病并服用药物的人群。根据《欧洲心脏杂志病例报告》中报告的案例显示，有心血管疾病患者在服用对应药物(华法林、氟卡尼)采取治疗时，再近两天喝枸杞茶后，发生头晕、极度疲惫的现象。经过研究后发现，服用枸杞能够增加心血管药物的抗凝作用，带来的后果就是导致皮下出血。而在我国不仅心血管患病人数极高，服用氟卡尼、华法林药物的群体数量极大，包括：需要服用药物持续抗凝的人群有着血栓发病风险及需要预防的人群服用心肌梗死风险类药物人群
以上几种群体在中国人数很多，所以我们不得不向大家发出警示，一旦这些人群在自以为的“养生”中天天泡枸杞，实际上是加大了受伤害的风险。如果您身边有这类人群，为了健康着想，还是在服用枸杞前咨询一下医师，以防风险参考文章：1.中国约3亿人，不适合吃枸杞?.健康界2.“保温杯里泡枸杞”，你泡对了吗?.健康界
#健康过虎年#
