石决明

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迎风流泪,动不动就流泪,近视,眼疲劳怎么 [复制链接]

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迎风眼流泪,动不动就会这个泪水流出来,看会儿手机,还会觉得眼疲劳,今天分享三个小方法,帮你改善眼睛疲劳的这个问题。

第一个小方法,就是用中成药,这个中成药的名字就叫石斛夜光丸,这个中药对这个青光眼,白内障,眼睛干涩,眼睛疲劳,眼睛模糊,包括一些假性近视,飞蚊症等等都有一定改善的作用。

石斛夜光丸这个药呢方子比较大,里面不仅有滋阴明目的石斛,还有补肝补肾的枸杞子、菟丝子、生地、熟地等,另外还有泻肝火的菊花、蒺藜,还有补脾胃人参、山药、茯苓等。可以说这个方子非常全面,既能从肝肾的角度出发,滋补肝肾,清肝泻火,又从脾胃的角度出发,健脾通窍。通过这几个角度呢,调理这个视力问问题。

第二个小方法,就是泡花茶,如果如果这个症状也不是很重,也不想吃中药中成药,可以用泡花茶的办法。

但是平时经常看电脑,玩手机,就可以用决明子、车前子、怀菊泡水代茶喝,决明子来清肝平肝,还能润肠通便,相当于把肝经的浊物往大肠里排;车前子有利尿作用,它就相当于是我们把这个湿浊通过这个小便排出去。

怀菊花本身就是一个疏散风热,清肝明目的药。如果你平时容易流眼泪,眼屎多的人,可以喝喝看。

但这个小方子,包括这个决明子,都是偏于一些清的办法,所以如果是虚的,这个方子呢,可能你用的不是很适合。

第三个方法呢,就是按揉承泣穴,这个承泣穴呢,就在我们瞳孔的正下方,我们就在这个地方做眼保健操,两个指头按的承泣穴,包括四白穴,缓解眼疲劳,每天你可以按这个三次,每次呢要不低于下。

特别强调啊,眼睛毛病多了,就跟过度用眼有关,所以我们治病求于本,真正想解决眼睛的毛病呢,一定要减少用眼,平时呢,多让眼睛休息。眼累了向远方眺望眺望,甚至闭目养神一会儿,揉一揉承泣穴,吃药包括这些小方法都是以辅助为主,那眼睛呢,还是要少看一点手机,少刷一点手机啊,如果说你这个眼睛离不开手机啊,一边吃药一边过度用眼,什么样的方法都不会特别好的。

好了,今天呢,就和大家分享到这里,

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