决明子泡水的功效有哪些,禁忌人群有哪些 [复制链接]

决明子，中药名，为豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之，是较为常见的一味中药，常用于治疗高血脂、高血压等病症，那么决明子泡水喝有哪些功效与作用呢？哪些人是不可以饮用的呢？

决明子泡水喝的功效与作用

1、去火

决明子有比较好去肝火的功能，可以治肝火旺盛和因为肝脏引发的头痛眩晕，和菊花一起泡，效果也是很好的。

2、清肝明目

决明子具有清肝明目的功效，即清肝、泻火、解*、明目，因此决明子具有一定的消火作用。决明子苦、甜、咸，性微寒，入肝、肾、大肠；具有清肝明目、润肠通便的功效。

、有助于减肥

可以有效的促进体内宿便的排除，清除体内的垃圾，达到减轻体重的效果。但是单纯的应用决明子泡水喝并不能够达到明显的减肥作用，还必须合理地控制饮食，同时配合适当的运动锻炼，才能够达到比较好的效果。

4、一定的降压作用

决明子是常见的一种中药材，具有清肝明目，润肠通便的功效，决明子中含有较为丰富的钾元素，它可以促进人体内钠盐的代谢，稳定血压水平，另外，其中含有的不饱和脂肪酸成分可以促进人体的血液循环、软化血管、减少血管中脂肪的堆积，起到一定的降低血压，防止动脉粥样硬化的作用。

5、预防感冒

决明子可以用来预防感冒，对喉咙痛、感冒等都能起到预防和缓解症状的效果，还有疏风解表、清热生津的作用。

6、润肠通便

决明子归大肠经和肝经，有清热明目、润肠通便的作用，常用于治疗目赤肿痛、头疼眩晕、视物不清、大便秘结等症状。

7、美容养颜

决明子泡水喝能排*美容，它能加快人体内多种有害物质分解，并能让他们随身体代谢排出体外能缓解人类的大便干燥并能减少有害物质对人类皮肤的伤害，能让人类皮肤变得光滑细嫩而有弹性，也能去除人类皮肤表面出现了痘痘和痤疮。

决明子的禁忌人群

1、脾胃虚弱的人群

因为决明子苦寒，脾胃虚寒的人吃决明子之后有可能导致脾胃虚寒加重，甚至会胃寒、胃痛。

2、腹泻人群

决明子具有滑肠降脂的功效，有一定的润肠通便的作用，因此腹泻的人能吃决明子，否则吃决明子之后可能会滑肠。

、孕妇

决明子虽然说具有很多的功效，但是孕妇朋友一定要减少服用，这一点我们需要小心，而且同时气血不足的人群也应该减少服用。

决明子泡水长期饮用会出现哪些副作用

1、导致月经周期紊乱

女性长期服用决明子茶引发月经不规律，甚至可能使子宫内膜不正常。长期服用决明子对女性内分泌生殖系统的副作用还是挺大的。

2、损伤正气

决明子茶虽然有去火去湿*的功效，但是如果长期以往，大量用决明子泡水喝的话，很容易就会对人体的各个器官还有内脏造成负担，产生不利的影响，损伤元气正气。

、血压下降

决明子具有一定的降低血压作用，虽然可以帮助高血压患者稳定血压值，并缓解头晕等症状。但如果是血压值本身较低的人群服用，就极有可能会导致血压值明显下降，进而出现低血压症。

4、影响生育能力

妊娠期和备孕期的女性也不建议长期大量的喝决明子，对女性的生育功能会受到影响，而且有些女性的月经也会因此变得不规律。常喝决明子危害多多，建议服用之前遵医嘱。

决明子虽然不建议长期食用，但适量食用决明子可以起到清热明目，润肠通便的功效，可用于治疗目赤肿痛、畏光流泪、目暗不明，头痛，眩晕，肠燥便秘等症状。还可将决明子、菊花、枸杞一同泡茶做成药膳，可以起到清肝泻火、养阴明目、降压降脂的效果。