要治白癜风哪家医院最好 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/yyjs_bjzkbdfyy/决明子是中药中的一味药材，也是日常生活中较常见的一种滋补品。因为饮用决明子茶的普遍性，让大部分人认为“人人都能食用决明子”！但事实上并非如此，有一类人最好离决明子“远一些”！
究竟决明子怎么食用才对健康最有益呢？如何食用才能最大化发挥决明子的药用功效呢？
决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经。小小决明子不仅可以清肝明目，润肠通便效果也非常好！但是，对于有些人来说，千万不要食用它！
1清肝明目
2润肠通便
其实从中药的名字上，就能体现出决明子具有润肠通便的功效。凡是名字中带有“子，仁”作为药名最后一个字的药材，大多具有润肠通便的作用，比如葶苈子，苏子，杏仁还有桃仁。
对于血脂偏高，脂肪肝的人群来说也可以使用决明子，通过加速排泄把脂肪代谢出去，即我们常说的排毒。
什么人不适合食用决明子呢？对于大便已经稀了，腹胀腹泻比较明显的人则最好不要用决明子。
决明子单独使用作为代茶饮，便具有缓解便秘的功效，当使用决明子效果不明显的时候你也可以这样做！
1决明子山楂内金代茶饮
当你出现舌苔黄厚，消化不良，可以在决明子的基础上加生山楂和内金，具有加强消导通便的作用。
决明子山楂内金代茶饮
生山楂15克，内金10克，决明子10克
代茶饮，煮水喝即可
如果用这种代茶饮效果还不好，建议用中药调整一段时间，再改为代茶饮效果会更好。
2决明子党参代茶饮
决明子代茶饮是具有一种排泄的作用，而不是进补。脾虚便秘的人最主要表现有腹胀，经常出现乏力，食欲不振，这时候可以在决明子的基础上，加一味生津养血的补药党参。
决明子党参代茶饮
党参10克，决明子10克
