一年一度的暑假，是孩子们狂欢的假期。
少了老师的唠叨，父母的监督，不少孩子都尽情地投入到暑期狂欢的浪潮当中。
平时父母不让多看一分钟的电视节目暑期终于可以尽情看啦！
平时不能玩的电脑游戏暑期也可以畅玩啦！
简直可以嗨翻天吶！
随着智能手机、互联网技术等智能技术、设备的普及，孩子们能够接触到的电子产品也越来越多。
不少孩子趁着暑假甚至整天整夜都抱着这些电子产品，比如看电视、打游戏等等。
但专家表示，长时间注视电子屏幕，过度用眼容易使青少年角膜受损，最终可能导致头疼、视力下降。
此外，不良的习惯也是导致孩子暑期近视度数“飙升”的重要原因。比如有些孩子喜欢躺着或者歪着头看书、看电视；做假期作业时眼睛与书本距离太近等······对此，提醒广大家长一定要高度重视暑假期间孩子的眼健康，同时，帮助孩子从小养成良好的用眼习惯。
怎么办？
定期带孩子去验光
不久之前，我们特别强调了定期验光的重要性。
定期检查视力是一切干预手段的前提，它能够及时发现孩子眼睛的异常，有利于及早采取措施，控制和防范近视度数的加深。
督促孩子劳逸结合
父母可以根据不同的用眼方式，安排一个时间表。
看书、看电视、做作业、玩游戏、玩玩具······看多久，玩多久可以和孩子协商，比如看电视看30分钟，休息10分钟这样最好。孩子没有耐心和自制力，父母们可以督促孩子交替进行这些活动。
和孩子一起参加户外活动
父母应尽量多和孩子互动，陪孩子玩耍，丰富孩子的暑期娱乐方式，同时，带领孩子多参加一些户外活动，尽量让孩子避免沉溺于网络和电子产品。有研究表明，户外活动时，孩子眼睛和身体接触的太阳光可促使人体分泌更多的多巴胺，有效地抑制眼球的增长，从而抑制近视的发生和发展。暑期是青少年近视度数最容易加深的特殊阶段。家长们一定要帮助孩子养成正确良好的用眼习惯。
尤其应注意尽量减少孩子对电脑、手机等电子产品的使用时间，防止孩子用眼过度，警惕暑假期间孩子近视度数大幅“飙升”的现象。
温馨提示：
眼睛是心灵的窗户，作为人体的重要器官眼睛，不仅充当着看世界的责任，而且在一定程度上还能够通过眼睛反映一个人的健康程度，好好爱护自己的眼睛吧！
鹤年堂古方眼宝
鹤年堂古方眼宝，采用熊胆入药，添加鱼肝油、青葙子、珍珠、决明子、煅炉甘石、石决明、薄荷等成分，由中药炮制大师雷雨霖校验配方和炮制工艺，将鹤年堂年熊胆炮制古法与现代工艺相结合，精制成贴，安全绿色。
《本草纲目》记载：熊胆退热，清心，平肝，明目去翳。
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古方眼宝的适用人群有哪些？
1.对于视疲劳引起的眼睛干涩、发痒、酸胀、疼痛、流泪、角膜炎、结膜炎、沙眼等症状；
2.对于青少年假性近视、远视、弱视、视力下降等症状；对于眼底病变、老花眼、飞蚊症、玻璃体混浊、青光眼、白内障、*斑变性、视神经萎缩等中老年眼病患者；
3.对于司机、学生、教师、电脑工作者、游戏爱好者等易出现视疲劳者；
以上人群都适用，都具有良好的改善效果。
*金视力眼贴
*金视力眼贴是一款中药眼贴，由36味中草药提取液组成，全部成分均萃取植物和中药，每片眼贴都饱含满满的纯植物中药精华，不添防腐剂、酒精、激素，敷在眼部凉凉的，非常舒服。
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