怎样治白癜风 http://m.39.net/pf/a_4359077.html6.6爱眼日
美
食
来
迎
夏
无论置身繁华闹市，还是深居乡野陋巷，
美食就这样流转于餐桌，交织于冷暖人间。
吃捞汁秋葵鲍鱼的时候，
你最好放弃形象，
变成一个被饥饿冲昏头脑的吃货，
秋葵的回甜，鲍鱼的弹性，
让你自由徜徉在美食的世界里！
享受一盘柴火煎豆腐，
连吃带吸，
外焦里嫩，爽滑可口，
余味无穷！
健康厨房
捞汁秋葵鲍鱼
食材
鲍鱼
秋葵
辅料适量
做法
①鲍鱼下锅水煮，煮熟后捞起用刀将内脏处理掉，将鲍鱼肉切成片。
②将秋葵下锅焯水30~40秒左右捞出，然后冲凉水，使它的口感更加脆爽。
③锅中烧油，加入少许生抽、辣鲜露、鸡精以及开水，将锅中调好的汁分别淋入秋葵和鲍鱼中，最后摆盘，将切好的葱丝放在盘中点缀。
养生小贴士
鲍鱼壳是著名的中药材，有明目的功效，所以又被称为“石决明”。
农家柴火煎豆腐
食材
柴火豆腐
五花肉丁
青红椒
辅料适量
做法
①将豆腐切片，然后打入两颗鸡蛋，加入生粉，调匀。
②将切好的豆腐裹上蛋液，下入油锅中，两边煎至金*。
③煎好的豆腐放入盘中，再次倒入少许油在锅中，下入五花肉丁，加入姜末去腥，再加入切好的青红椒炒香。
④下入煎好的豆腐，加入少许清水、鸡精、蚝油、生抽，炖10分钟左右收汁，出锅之前撒上葱花装盘即可。
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图文编辑：樊颖
责任编辑：文赟
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