石决明

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近视和散光什么关系为什么近视的人大都伴有 [复制链接]

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在近视矫正的过程中

很多人通过检查都会发现

近视并不是唯一的问题

大部分近视人都会伴有一定程度的散光。

为什么大部分都会有散光的情况呢?

平时该如何养成良好的用眼习惯呢?

下面小编就带大家一起来看看吧!

什么是散光?

散光是当眼球的屈光面角膜或晶体呈散光球面时,造成各经线或各部分的屈光力不等,以至于进入眼内的平行光线在视网膜上不是形成一个完整的焦点,而是成为两条焦线。

对于有散光的人来说,会出现视力下降、视物扭曲变形、单眼视物重影、夜间视力较白天更差(区别夜盲)、视物时喜欢头颈倾斜、习惯性眯眼视物、视疲劳等症状。检查视力表中同行E字视标时,某个方向能辨认,但相垂直方向却不能,视力表现不均衡。

近视与散光的关系

从医学上来讲,近视和散光都是屈光不正的表现。其实区分近视和散光很简单,近视是近看时比较清楚,而看远处时不清楚,但散光是看物体的边缘是虚化的,严重的散光甚至会出现重影,无论距离远近都很难看清楚。

散光本身可以发展成近视,在近视中合并的散光又可以促进近视发生、发展。

在两者的发展上,相比于近视度数,散光度数的变化相对稳定和缓慢。如果每年都有明显的快速增长,就要考虑圆锥角膜的可能。圆锥角膜是一种致盲眼病,所以一定要定期复查角膜地形图。

日常生活中该如何养成良好的用眼习惯呢?

养成良好的用眼习惯

1、保持姿势端正,做到“三个一”

正确的读写姿势应做到“三个一”:身体距离书桌一拳,食指距离笔尖一寸,眼睛距离书桌一尺。

2、营造舒适的用眼环境

为了减轻眼睛的工作负担,应在光线明亮、柔和的地方看书写字,不要在光线太亮或太暗、眩光、反光的地方学习。

3、劳逸结合,让眼睛间歇休息

看书、写字都属于近距离专注用眼,此时眼肌处于调节状态。

近距离用眼20分钟,要看20英尺(6米)以外,远眺至少20秒。

4、增加户外活动,放松眼部肌肉

在学习之余,建议同学们放下手机,利用课间或其他时间,多参加一些户外活动,在锻炼身体的同时,眼睛也获得了更多的远眺机会,这样有助于促进眼部血液循环,放松眼部肌肉和神经,保护视力。

温馨提示:

眼睛是心灵的窗户,作为人体的重要器官眼睛,不仅充当着看世界的责任,而且在一定程度上还能够通过眼睛反映一个人的健康程度,建议每天坚持使用纯中药眼贴~古方眼宝或者*金视力眼贴,每次15分钟,可以疏通眼部经络充分放松你的眼睛让你清晰明亮一整天。

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《本草纲目》记载:熊胆退热,清心,平肝,明目去翳。

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古方眼宝的适用人群有哪些?

1.对于视疲劳引起的眼睛干涩、发痒、酸胀、疼痛、流泪、角膜炎、结膜炎、沙眼等症状;

2.对于青少年假性近视、远视、弱视、视力下降等症状;对于眼底病变、老花眼、飞蚊症、玻璃体混浊、青光眼、白内障、*斑变性、视神经萎缩等中老年眼病患者;

3.对于司机、学生、教师、电脑工作者、游戏爱好者等易出现视疲劳者;

以上人群都适用,都具有良好的改善效果。

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