女人天生爱美，市面上美容养颜、抗氧化抗衰老的花茶也层出不穷，比如茉莉花茶、白枇杷花茶、决明子茶等。其中最受女性广泛喜爱的莫过于玫瑰花茶了。玫瑰花茶香气宜人，被誉为“女性之友”，一说它的作用和功效，七大姑八大姨真是有说不完的话：缓解疲劳，舒散心情；调经止痛、健脾养肝；祛除黑斑，滋润皮肤，改善肤色等。真正的居家旅行必备良品。玫瑰花茶这么好，谁听了不心动。
玫瑰花茶真的有这么神奇吗？以下为大家介绍一下玫瑰花茶真正的功效与作用：
1、美容养颜：这是玫瑰花茶最被人熟知的功效，玫瑰花茶可以活血补气、滋养皮肤。女性长期饮用可以改善气色，改善皮肤状态以及色斑等。
2、缓解情绪，疏肝去火：玫瑰花茶能够改善情绪问题，同时能够温养心肝血脉。多喝玫瑰花茶可以起到镇静作用。当今社会工作压力大，很多上班族尤其是女性特别容易出现焦虑、郁闷的情绪，造成情绪性失眠。应对这种问题，在注重心态调整的同时，可以饮用具有镇静功效的玫瑰花茶，能舒肝减压，缓解失眠症状。
3、活血化瘀，促进新陈代谢：玫瑰花茶能够活化停滞的血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管，长期饮用可以调节身体经络起到促进血液循环目的。可用于调理女性生理问题，比如痛经、月经不规律等。因玫瑰花活血散淤，故月经量较多的女性朋友，经期最好不要饮用玫瑰花茶。
4、促进消化，调节内分泌：玫瑰花茶可平衡并强化胃部，加强抗菌与轻泻的功能，能净化消化道，也能改善反胃、呕吐和腹泻。也因此具有减肥作用。要想减肥效果好，可以在饭后饮用。
玫瑰花茶这么好，是否人人都可以放开喝呢？不是的，以下为大家介绍一下玫瑰花茶的禁忌。
1、孕妇慎用
经研究发现，女性在怀孕期间大量饮用玫瑰花茶，那么流产以及分娩困难的概率会大幅度增加。因此不建议怀孕期间的女性服用玫瑰。
2、不适宜每天服用
玫瑰花茶能增强新车代谢，如果天天饮用，容易导致体内的气血运行速度过快，进而影响身体健康。特别是在经期的女性更加容易大出血，甚至有可能威胁生命。
3、不适合月经量过多的女性服用
虽然玫瑰花茶可以改善月经不调和痛经问题，但玫瑰花茶活血化淤的功效，对于平时月经量比较多的女性来说，反而是不利的，有可能导致出血过多，威胁健康。
4、便秘患者不适合服用
玫瑰具有一定的收敛作用，可缓解腹泻，具有止泻的功效。因此不适合便秘患者服用，不仅不能够缓解便秘，甚至还会加重便秘的问题。
那么如何挑选好的玫瑰花茶呢？
首先要知道如何挑选好的玫瑰花茶，玫瑰花的营养成分主要在于花蕾，因此挑选玫瑰花茶时应该选取完整的花苞，而不要迷恋花瓣。另外市面上有不良商家用月季花苞冒充玫瑰花的，也要注意辨别。
以下为大家推荐几种玫瑰花茶的泡法，不仅好喝而且对身体大有益处。
1、丹参杞玫瑰茶
配方：丹参3克、枸杞子6粒、葡萄干6粒、玫瑰花2朵，混合后用沸水冲泡10分钟即可。
功效：活血化瘀，保肝明目，美容养颜。
2、桂圆玫瑰茶
配方：桂圆5克、枸杞子5克、玫瑰花2朵，桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。
功效：补气生血，抗氧化抗衰老
3、白枇玫瑰茶
配方：白枇杷花瓣5克、红枣片5克、玫瑰花2朵，混合后用沸水冲泡10分钟即可。
功效：润肺生津，活血化瘀，美容养颜抗老化。
你都是怎么喝玫瑰花茶的？欢迎评论区留言讨论。
