灵芝被称为“仙草”，它有着怎样神奇的功效？如何食用？说到灵芝大家一定不陌生，灵芝是我们经常听到的养生延年的著名中药，并且灵芝也是一味昂贵的中药药材。为什么昂贵，想必大家都知道是由于灵芝的稀有，但是要是说到大家对灵芝了解多少，知道灵芝到底有哪些功效，可能很多人就不是非常清楚了。今天小编就来给大家详细介绍一下我国的瑰宝——灵芝的功效和食用方法，一起来看看吧。灵芝又称林中灵、琼珍，是多孔菌科真菌灵芝的子实体。灵芝由于营养价值极高，并且多生长在人迹罕至，难以采摘的地方，因此非常的珍贵。灵芝在古时，被人们称作是“仙草”。由来是因为，道家文化是中华文化的重要组成部分。鲁迅先生曾说过：“中国的根底全在道教……”道教源于春秋战国的道家学说，与神仙信仰和成仙方术有密切关系，修身养性，得道成仙，是道教徒的最高目标。于是乎，寻找仙草、仙药，冶炼仙丹的故事在历朝历代都层出不穷，不断上演，而灵芝因其生长于不测之高，或涧溪壑谷，为人迹所罕至之处，轻易不可得之，加上灵芝本身所特有的一些药效，就逐渐地被人为地演化为神秘的仙草了。性味：甘；平；无毒归经：肺；心；脾；肾经功能主治：益气血；安心神；健脾胃。主虚劳；心悸；失眠；头晕；神疲乏力；久咳气喘；冠心病；硅肺；肿瘤用法用量：内服：煎汤，10-15g；研末，2-6g；或浸酒。禁忌：实证慎服。《本草经集注》：“恶恒山。畏扁青、茵陈蒿。”摘录：《中华本草》保肝解毒灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。治疗糖尿病灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。灵芝中的水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。改善心血管系统灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。降血脂、防中风对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。肌肤美白李时珍在《本草纲目》中就指出灵芝有“增智慧，好颜色”。灵芝含有抑制黑色素的成分及多种对皮肤有益的微量元素等，这些成分能够通过减少人体自由基，加速细胞的再生，增加皮肤的厚度并增加胶原质，达到丰润皮肤、消除细纹与皱纹的效果。抗衰老灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。治疗高血压灵芝能延长和稳定其它降压药物的效果。镇咳、平喘灵芝有显著的镇咳祛痰及平喘作用，对于缓解此种疾病的咳痰、喘的症状及防止喘息发作有显著效果。保护放化疗损伤灵芝提取物（以灵芝三萜成分为主）对肿瘤细胞的抑制作用最强，在浓度为0.mg/ml时，抑制率50%。预先用灵芝提取物处理可使损伤明显减轻。对Coγ射线照射引起的HL-细胞损伤，灵芝提取物在体外具有明显的抗肿瘤作用，并对放射线和化疗药引起的正常人细胞的损伤具有保护作用。灵芝是我国的一种名贵的中草药药材，营养价值丰富，并且有很好的养生和调理疾病的作用。真正的野生灵芝是非常少见的，现在市面上很多灵芝都是人工栽培的，虽然营养价值远不如野生灵芝，但是还是有一定的功效的。下面小编给大家介绍一些灵芝治疗疾病的食用方法，一起来看看吧。民间单方：1、心绞痛：灵芝15克，炖猪心服。2、高血压、神经衰弱：灵芝15克、水煎服。民间验方：1、胃痛：灵芝20克、两面针（光叶花椒）15克，蒲公英15克，水煎服。2、头晕：灵芝10克，大血藤15克，红菇10克，炖瘦肉服。3、失眠：灵芝15克，丁香蓼10克，十大功劳15克，水煎服。4、神经衰弱：灵芝10克，丁香蓼20克，芝麻跟15克，金线莲10克，水煎服。5、高血压：灵芝15克，毛冬青15克，水煎服。6、冠心病：灵芝10克，独脚金3克，炖猪心服。7、高胆固醇血症：灵芝10克，草决明15克，水煎服。8、外伤心偏瘫：灵芝50克，香菇50克，伸筋草30克，穿根藤20克，水煎服。9、类风湿性关节炎：灵芝30克，穿根藤20克，威灵仙10克，老君须15克，三丫苦（三叉苦）20克，九节茶10克，水煎服。10、慢性肝炎：灵芝20克，大枣10克，丹参12克，水煎服。
