枸杞茶的功效与禁忌枸杞泡水要把枸杞吃掉吗 [复制链接]

枸杞在日常生活中是一种人们熟悉的滋补中药材，日常生活中不仅可以入药治病，更多的还是用来泡茶煮粥或者炖汤食用，那么大家知道枸杞茶的功效与禁忌都有哪些吗?枸杞泡水要把枸杞吃掉吗?小编马上来为大家介绍一下吧!

枸杞茶都有哪些功效作用?

1、枸杞中含有丰富的枸杞多糖成分，日常生活中用枸杞泡茶，具有一定的养肝明目、滋补肝脏的作用。

2、枸杞中还含有丰富的维生素E、以及*酮类成分，日常用来泡茶喝，还具有极好的抗氧化作用，可以延缓衰老、保护皮肤。

3、枸杞对于人们的肾脏健康也非常有益，可以补肾益精，所以日常生活中用枸杞泡茶还有益于肾脏的健康。

喝枸杞茶有哪些禁忌要注意?

1、枸杞泡茶虽好，然是也不是人人都适合饮用的，比如正在感冒发烧、或者有腹泻炎症的人、以及高血压人群等等，都不适合服用枸杞茶，以免导致身体不适。

2、人们在服用枸杞茶的时候还需要注意服用量，枸杞茶虽然营养保健，但是也不能多喝，因为枸杞的性质燥热，服用过多也会导致人们身体不适。

枸杞泡水后还要把枸杞吃掉吗?

枸杞泡水之后其中的枸杞子最好还是吃掉;

枸杞是极好的药食两用的滋补中药材，日常生活中很多人喜欢用枸杞泡水饮用，具有极好的保健作用，很多人认为枸杞泡水之后，其中的营养成分就溶解在水中了，但其实并不是这样的，枸杞泡水后，其中大部分的营养成分还是留在枸杞子中，所以大家如果想要更有效的吸收，建议将枸杞吃掉。