决明子泡水喝有什么功效这6个作用,还有很 [复制链接]

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萌萌

决明子滋补的功效是众所周知的，可以明目通便、平肝阳、泻肝火、降血压、减肥、预防热伤风等，那就跟着小编来了解一下决明子的功效有哪些吧。

决明子泡水喝有这6个作用，还有很多人不清楚：

一、清肝明目

适宜于眼科诸疾，如肝热上冲所致目赤肿痛、羞明多泪、视物模糊，以及青光眼、白内障、结膜炎等。

因其有保护视神经的作用，对现代电视族、电脑族等易引起眼睛疲劳的人群有补益。

二、治疗便秘

中医认为，决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，对润肠通便具有很好的作用，能够治疗肠胃功能紊乱引起的便秘，帮助人体排出宿便。

三、降血压

决明子中富含丰富的化合物，能够在我们的身体内分解成为大*酚、大*素等等有效物质，对于高血压等病症患者具有很好的防治效果。

四、祛除湿热

用决明子泡水喝能够帮助祛除暑湿。

特别是在夏天天气闷热的情况下，身体很容易产生湿热，用决明子泡水喝能够帮助身体祛除湿热，起到夏季养生保健的功效。

另外，还可以用薏苡仁和大枣熬粥喝也能帮助补脾胃，祛除湿热。

五、缓解内热

可缓解因内热引起的焦躁易怒，血压增高，舌苔变*，头晕目眩，头重脚轻等多种症状，以及缓解内热的程度。

正确的饮用还在一定程度上改善血液的微循环，以及有效地降低血压和血脂。

六、抗菌神手

决明子还具有一定的抗菌作用，其中的决明子醇能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等。

因此，常饮用决明子可以帮助机体抵抗外来细菌的侵袭。

决明子泡水喝注意事项：

用决明子泡水喝，需要把决明子炒熟。

脾胃虚寒、体质虚弱、大便溏泄等病症患者切忌少食。

孕妇不适宜饮用，因为决明子的药性寒凉，容易导致孕妇流产等。

“是药三分*”。所以不可长期服用决明子。

决明子有降低血压的作用，低血压患者不宜单味药大量长期服用。

其有促进胃液分泌的作用，故胃溃疡患者不宜大量长期服用。