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知乎，仅代表作者本人观点，作者：翰林轩现在的年轻人眼睛长期对着电脑，主要有两个危害：
第一、由于近距离用眼的时间过长，会引起眼部疲劳症状，表现为眼睛的酸胀、干涩，并且会出现异物感、烧灼感、畏光、流泪，严重的甚至会出现头晕、头痛。
第二、电脑的屏幕光线会对眼底，尤其是*斑区造成影响，尤其在比较暗的环境下对着电脑，时间过长会损伤*斑区，导致*斑变性。
所以为了避免这种危害的发生，在平时一定要注意合理的用眼，每天使用电脑时间尽量不要超过四个小时，每次连续使用的时间不能超过一个小时，每一个小时要休息10分钟左右，而且需要适当增加户外时间，这样才能缓解电脑对眼睛带来的危害。
据眼科医生介绍，假性近视就是暂时性的远视力下降。如果经过适当的休息，视力可以恢复。如果视觉疲劳导致的假性近视长期得不到缓解和控制，就会导致眼球形状发生改变而形成真性近视。
真性近视只能通过戴眼镜、隐形眼镜或手术等方式来矫正和提高视力，并不能真正治愈。手机等电子产品对眼睛的危害是多方面的。当使用手机特别是玩游戏时，由于要精神高度集中地注视画面，人们会不由自主地减少眨眼次数。久而久之会导致泪膜异常而出现干眼症状。
另外，明亮的电子产品显示屏中还有一个“隐形杀手”——高能蓝光。它会损害视网膜，长时间的蓝光辐射甚至能诱发*斑变性等致盲性眼病，而*斑变性目前还没有特别有效的治疗手段
菊花决明子茶，这是一种养生用的茶类饮料，主要的就是用菊花和决明子泡制的一种茶类，结合了两种物质的效果，所以功效是比较不错的，不但含有菊花里面明目去火的效果，更可以促进肠胃的蠕动，加速食物的消化情况，让体内的*素快速的排出，增强身体的抵抗力，所以是比较有利于女性喝的。但是这种茶是有清热解*的功效，所以肝火比较旺盛的人事可以多喝点的。