泡菊花水是一种非常健康的饮品，被称为“城市茶”，因为在城市的生活中，人们往往容易受到压力，而经常喝菊花茶可以缓解压力，同时还有去火解*、散热清热、预防感冒等多种功效。
菊花是一种性凉的食材，不宜过量食用，每次泡水一汤匙即可。如果经常泡菊花水，人们应该考虑把它与一些食物搭配，以增加其功效和提高可口性。下面是几种菊花搭配食物的好处，你喝过吗？
1.菊花搭配决明子：菊花与决明子都具有降火解*的作用，因此，将它们混合在一起可以增强体内的抗炎能力，减少炎症反应。也有人认为，这种搭配可以缓解眼部疲劳和提高睡眠质量。
2.菊花搭配桂花：桂花具有良好的清香和养颜作用，与菊花混在一起泡水可以制成爽口的饮料，同时还能起到预防感冒、咳嗽等症状。
3.菊花搭配蜜：蜜是一种天然的糖分，被认为是一种非常有营养的食品。蜜和菊花一起泡水能够增加饮料的黏稠度，口感更好的同时还可以起到预防感冒、缓解咳嗽等作用。
4.菊花搭配柠檬：柠檬中含有丰富的维生素C和矿物质，能够帮助保持身体免疫力、降低血压等。与菊花混合可以制作出一种带有柠檬味道的菊花水，不仅健康而且鲜美。
总的来说，泡菊花水的好处是多种多样，如果与其他食物搭配，有助于增强其功效和口感。但是需要提醒的是，不适宜用保温瓶保存泡好的菊花水，因为这样会破坏其中的营养成分，还会让它变得苦涩难喝。建议在制作后立即食用，效果更好。