科技发展日新月异，电脑产品的普及与应用给我们的生活带来了许多便利。但与此同时，电脑产品产生的辐射也对我们造成不可忽视的损害，特别是每天长时间接触电脑的上班族，所以对电脑的辐射预防是非常重要的。那怎样减少电脑辐射对我们的损害呢，就让小编我与大家分享一下吧~
首先，机箱不能放在桌面上，离我们太近了！要把机箱放在电脑桌下面，尽量远离我们的身体。
其次，显示屏也应该摆放适宜，距离我们头部30厘米为佳。此外调整显示屏的倾斜角度，使之适宜我们观看。
众所周知，我们所使用的键盘鼠标耳机等等这些电脑外设或多或少都会产生一些辐射，我们要尽量减少使用它们。此外，无线设备的辐射程度较有线更大一些，我们要避免使用无线设备，还可以少用一些电池呢~
使用电脑的时候选择舒适的座椅，使身体感觉舒适不拘谨。小腿自然伸直垂直于大腿。肩膀自然放下，使手与肘腕在同一平面。
记得挺直腰板，不要随意懒散的坐着，脊柱长时间歪斜，不仅可能会造成脑供氧不足使自身抵抗力下降，造成困乏影响工作效率，还缩减了我们与电脑间的距离，加重我们所受辐射。
对于加班族喝游戏狂而言经常长时间面对电脑已是家常便饭。这样总盯着电脑看，很容易造成“坐疲劳”和视疲劳。偶尔停下来望望远方或是闭眼休息一下。休息的时候捏捏肩膀、拍拍手臂、脖子、背亦或是站起来走动走动也是极好的~
水可以直接被人体消化吸收，多喝水可及时补充体液，增强体内血液循环，促进新陈代谢帮助人体排除体内代谢产物，减少*素对人体的损害从而提高身体免疫力，抵抗电脑辐射。而且我们可以放一些决明子或者菊花亦或者绿茶来饮用，效果更佳。
电脑屏幕对我们皮肤的辐射损害很大，其中还包括紫外线。在使用电脑前稍稍擦一点隔离霜或者防晒霜，它也能有效阻隔部分辐射和紫外线，减少辐射对我们皮肤的损伤。
辐射会促进油脂分泌，如果嫌擦隔离霜或者防晒霜麻烦，就一定要在使用电脑之后洗洗脸，给肌肤补补水，保持脸部水油平衡。
防辐射植物能够吸收一定量的紫外辐射如仙人掌、宝石花、虹之玉景天等多肉植物，并且吸收二氧化碳，释放氧气还可以起到缓解视疲劳的作用。