在很多人看来，脂肪肝患者只需要少吃鸡鸭鱼肉就好了。这其实是许多人的错误看法。
鸡鸭鱼肉含有较高的蛋白质，合理控制鸡鸭鱼肉的摄入量，但是不要吃动物内脏和鸡鸭皮，对于脂肪肝患者来说是有一定的好处的。
对于脂肪肝患者来说，最主要的目的就是清楚肝脏内脂肪的沉积。鸡鸭鱼肉含有丰富的蛋白质，有些蛋白质参与脂肪的运输，从而减少脂肪的沉积。其次，蛋白质分子质量大，在一定程度上可以增强饱腹感。此外，蛋白质还可提高人体免疫力。
那脂肪肝患者是不是还在发愁吃什么好呢？今天就来跟大家分享3味在家就可以煮的食疗，赶快收藏起来吧！
何首乌粥：
梗米50克，红枣2颗，何首乌20克
将何首乌研磨为细粉，加水毫升，白糖适量，先熬成稀粥，然后兑入何首乌粉搅匀，用文火（较弱的火）煮沸，等到粥黏稠时即可熄火，再焖盖5分钟即可
何首乌含有丰富的卵磷脂，可阻止胆固醇在肝脏的沉积，具有降血脂的疗效，还可促进新陈代谢，减轻肝脏负担
何首乌菊花决明子粥：
决明子10~15克，菊花10克，梗米50克，适量冰糖
先将决明子放入锅内炒至微有香气，取出，冷却；其次将决明子、菊花和1毫升水一起放进锅内煎煮，去渣取汁，留下药汁毫升；然后放入梗米+药汁熬成粥，待粥熟时，加入适量冰糖，再煮1~2分钟即可
清热平肝，主治高血脂症，对于脂肪肝患者有一定的辅助治疗作用
决明子桑葚黑芝麻糊：
桑葚60克，梗米30克，黑芝麻60克，白砂糖适量
将桑葚，梗米，黑芝麻一起捣烂，备用；其次在锅中放入适量清水，加入白砂糖煮开；然后徐徐加入捣烂的药浆，边倒边用勺子搅拌，煮成糊状即可
桑葚含多种维生素，而且能量低，桑葚中的脂肪酸、硬脂酸、亚油酸等物质有利于消化和分解脂肪，减少体内脂肪的沉积；黑芝麻中的亚油酸可调节胆固醇含量，两者合用，相得益彰，非常适合脂肪肝患者食用
黑芝麻以上食疗对于脂肪肝患者的治疗具有辅助作用，如有脂肪肝的情况还需到院诊治！
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