女人警惕日常错误行为危害健康
俗话说习惯成自然，很多不良习惯都是在平常的生活中不知不觉养成的。比如说女人弓背坐着、穿高跟鞋歪着站、窝在沙发上看电视等等，你可能不知道，正是这些不起眼的小毛病小错误，导致你的健康一天天受到危害，下面，来看看日常生活中女人有哪些错误行为，如何危害女人身体健康。 错误日常行为：弓背坐着 弓着背坐，会让人感觉到很舒服，要没有那么累。但在旁人看来，这个行为很难看，像个老人家一样，四肢无力。尤其是一些白领上班族久坐办公室，坐累了往电脑桌上一趴，时间长了就变成含胸驼背的 虾米 ，影响美感，并为健康埋下隐患。正确的姿势是，头和脖子保持直立，身体与地面垂直，可向后靠在靠背椅上。 高跟鞋是女人的最爱，如果高跟鞋穿得正确的话，就能够给整个人的气质加分。很多人认为，高跟鞋是女人变美的 灰姑娘的玻璃鞋 。即便如此，但穿高跟鞋还是有讲究的，穿高跟鞋时不能歪着站。因为穿高跟鞋脚会比较累，很多女性在站立时喜欢将重心歪向一边，累了再换另一边。长期如此，会造成腰椎两侧受力不均，导致腰背疼痛。正确姿势应该是，两腿直立、小腿和腹部微微收紧，重心稍微向前，两眼平视前方。如需长期站立，每隔10分钟用 稍息 动作交换重心。 平日里没有时间，除了上班就是上班，难得有闲暇的时间看看电视，让自己的脑子空灵一会。所以很多人选择窝在沙发上看电视。我们普遍见到的情况就是很多女性看电视时，喜欢窝在沙发里，抱着零食边吃边看。这样的行为是很舒服，令整个人从身心都感到无比的悠闲。殊不知，这种姿势对身体的伤害极大，影响呼吸和消化，不仅会挤压内脏，还易导致腰肌劳损。建议选择稍微高一点、硬一点的沙发或者在腰后放个靠垫。