大家好，我是屈医生：
最近看很多人都泡决明子喝，那其实我想说啊，决明子虽然有清热明目的效果啊，但单独使用的话呢，它所发挥的效果只是它本身的一半，那今天屈医生就教你如何给决明子巧做搭配泡水喝，发挥最大的作用。
第一个，决明子搭配火麻仁，可润肠通便。很多人都会有便秘的情况，那便秘起来真是用痛苦万分来形容毫不为过，任凭自己怎么努力都于事无补。那导致便秘的原因大多是因为热邪燥邪侵袭我们的肠道导致的，肠道津液亏虚，那此时我们的肠道就像干涸的河道，怎么会不便秘呢？那这个时候不妨用决明子搭配火麻仁来润肠通便，改善便秘的情况。
第二个，决明子搭配山楂和葛根，可助减肥，能降脂泄浊。为什么有些人总是减肥减不下去呢，小肚腩被人嘲笑成游泳圈？其实啊多少因为脾胃虚，运化失调，那我们吃进去的食物就不会变成营养，就会变成我们身体内的脂肪，那些喝进去不被代谢的水液，久而久之食物和水化腐化浊就蕴结在腹部或者其他部位成了所谓的“胖子”，那此时呢，我们应该降脂泄浊，来减肥，就可以参考决明子搭配山楂和葛根了。第三个，决明子搭配栀子，枸杞可起到清肝明目的作用。对于眼睛不好的朋友来说，特别是春夏天，眼睛更容易模糊，早上睡醒眼睛有时候还会肿肿的红红的，这多是因为肝出现了问题，肝开窍于目，如果说热邪袭击我们的肝脏了，那么就会出现眼睛视物模糊，见风流泪等等问题，那这个时候我们要清肝明目了，就可以参考决明子搭配栀子和枸杞子来日常泡水喝。第四个，搭配*连，夏枯草可治肝火上炎引起的头晕头痛，那春天是肝脏升发的季节，也最容易上火，那此时如果热邪侵袭我们的肝脏，我们不去管他，时间久了，肝火上炎，就会出现头晕头痛，眼睛红肿，眼屎多，口渴不解，心烦气躁，脾气大等等症状，那这个时候我们不妨来一杯决明子喝*连，搭配夏枯草煮的水，清肝泻火，疏肝养肝，缓解头晕头痛等症状。好了，以上就是今天分享的内容了，如果身体不适，请线下就医，喜欢的朋友请长按点赞三秒，