无论是在商场超市,还是在线上网店,甚至是在亲戚朋友们的床上,我们经常看到它——药枕。
一些商家主打的药枕功效非常神奇,诸如治疗失眠,治疗颈椎病,有许多人中老年朋友对此深信不疑。
药枕真有这么大功效吗?怎么样选择药枕比较好呢?
药枕的确有辅助保健作用
药枕疗法在我国具有悠久的历史。
明代李时珍《本草纲目》载:“绿豆甘寒无毒,作枕明目,治头风头痛。”唐代孙思邈《千金药方》载:“治头项强不得四顾方,蒸好大豆一斗,令变色,内囊中枕之。”
中医认为,头为“精明之府”、“元神之府”、“诸阳之府”,气血皆上聚于头部,头与全身经络俞穴紧密相联。使用药枕可以使药物直接作用于头部,从而起到调整脏腑、平衡气血,调节阴阳的作用。
可见药枕确实可以辅助保健。
但常教授提醒各位朋友,虽然药枕中有天然中草药成分,也只能用于广泛性保健,不能用它代替正规性治疗。
各位朋友们,可以根据自己的需求自制药枕,今天常教授就为大家介绍几款养生的药枕。
药枕的制作
1、缓解头痛的药枕:
菊花、夏枯草、丹皮、白芷、川芎、葛根各30g等中药制成的枕头,对神经衰弱、血管性头痛等均有显著的疗效。
这种药枕通过头部与枕头的接触,散发的奇异香味伴随着人的睡眠吸入人体,能够缓解头痛。
2、缓解高血压的药枕:
①夏枯草、淡竹叶各50克,决明子克,菊花克,木香、桑叶、薄荷、丹参各50克。将其装入枕中,每晚枕于头下。
本方有清热解毒、清肝明目的功效,适用于高血压、或眼疾患者使用。
②菊花、夏枯草、决明子、桑叶、蒲公英、薄荷各克,制成药枕。半年换一次药。
3、缓解颈椎病的药枕:
白芷、川芎、威灵仙、红花各克,黄菊花克,片姜黄50克,透骨草克,川草乌、川椒各50克,竹叶、夏枯草各克,共制成枕芯,每日枕用。
本方有疏经活络、活血化瘀、祛风除湿、散寒止痛的作用。
药枕使用注意事项:使用保健药枕,每半个月放于通风处,使枕上的汗气发散,爱干净的朋友可以在使用药枕时垫盖一层薄枕巾。