上期我们介绍了能用于明目的中草药，这期我们将目光投向农村，就来看看有哪些常见的可用于明目的“野草”吧。
1、叶下珠
叶下珠为大戟科植物叶下珠PhyllanthusurinariaL.的带根全草，一年生草本。生于山坡、路旁、田边。分布于江苏南通、安徽、浙江、江西、福建、台湾、湖北、湖南、广东、海南、广西、四川、贵州、云南等地。
功效：可解蛇毒，平肝利胆，清热利尿，利水解毒，清肝明目；用于肾炎水肿，热淋涩痛，痢疾，肝热目赤肿痛，小儿疳积，肝热烦躁，眩晕，热性高血压，青竹蛇咬伤，肝炎等症。
2、白花益母草
白花益母草，一年生草本植物，茎直立，有节，密被倒生的租毛。生于山坡、路边、荒地上。
功效：可降血压，活血调经，清肝明目，养血祛风，祛瘀止痛；用于痛经，闭经，月经不调，产后瘀血腹痛，肾炎浮肿，小便不利，尿血，崩中，带下，高血压病，目赤肿痛，子宫功能性出血等症。对于目赤肿痛有很好的缓解效果。
3、楮实子
楮实子为桑科植物构树的干燥成熟果实，主产于河南、湖北、山西、甘肃等地。
功效：具有滋肾益阴、清肝明目、利水消肿等功效，常用于治疗肝肾阴虚，骨蒸潮热，盗汗梦遗，头昏目眩，目昏翳障，水肿胀满，小便不利等症。
4、菟丝子
菟丝子（学名：CuscutachinensisLam.），别名禅真、豆寄生、豆阎王、黄丝、黄丝藤、金丝藤等。一年生寄生草本。
功效：养肝明目。用于治疗肝肾不足，目失所养，目暗不明，视物模糊等症，常与熟地黄、枸杞子同用，如驻景丸。
5、野菊花
野菊花（学名：ChrysanthemumindicumL.）是菊科、菊属多年生草本植物。
功效：具有清泻肝火的作用，能够有效缓解目赤肿痛，头痛眩晕等症状。用治风热上攻或肝火上炎之目赤肿痛症，多与疏散风热、清肝明目之菊花、决明子等药同用；也可用治肝阳上亢之头痛眩晕，常与清肝、平肝之夏枯草、钩藤等同用。
6、桑叶
桑叶，学名：FoliumMori。中药名，是桑科植物桑的干燥叶，是蚕的主要食物，又名家桑、荆桑、桑椹树、黄桑叶等，我国各地广泛种植桑树，桑叶产量较高。
功效：具有清肝明目的作用，能有效缓解目赤涩痛，目暗不明等症状。用于治疗肝阴不足，视力减退等，可配黑芝麻同用，如桑麻丸；用治风热或肝火上炎所致之目赤肿痛、视物昏花等症，常配以菊花、决明子等同用。
7、夏枯草
夏枯草（学名：PrunellavulgarisL），别名：麦穗夏枯草、铁线夏枯草（云南丛书），麦夏枯、铁线夏枯（滇南本草），夕句、乃东（本经）等，为多年生草本植物。
功效：具有清肝明目的作用，用治肝火上炎，症见目赤肿痛、畏光流泪，头痛眩晕等症，可单用；若与菊花、决明子等清肝明目药配用，则疗效更佳。用治肝虚目珠疼痛，入夜加剧者，可与滋养肝阴、肝血之品同用。
8、车前子
车前子，多年生草本，是大车前、车前、平车前、海滨车前、长叶车前的别称；药用车前子为车前科植物车前或平车前的干燥成熟种子。
功效：具有清肝明目的作用。用治肝热目赤肿痛，常配以菊花、龙胆草等同用；若肝肾阴亏之目暗昏花等，应与熟地黄、菟丝子等同用。
需要注意的是，清肝明目的中草药大多性寒，所以气虚、畏寒肢冷、食少泄泻者、体虚的老人都不宜过多饮用，孕妇及月经期女性应避免饮用。
日常可注意眼睛养护，避免用眼过度，妥善控制情绪，避免肝火旺盛。
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