导语：随着经济的发展，很多逐渐放弃清淡饮食的习惯，开始追求高质量饮食，造成身体出现肥胖的症状，身体一旦肥胖，特别容易患上慢性疾病。
现如今比较常见的慢性疾病，有高血压、高血脂、高血糖，这三种慢性疾病几乎会同时发生，尤其是在老年人身上容易多发。
今天我们来聊一聊高血脂，高血脂本身不会给人体带来危害，但是人体若长期处于这种状态，可能导致人体患上心血管一类的疾病，情况严重时还会威胁我们的生命健康。
人们对高血脂的误区
许多对于高血脂缺乏认识，高血脂无法通过肉眼进行观察，因此大家在测量血脂时，不要看见我们的血液黏稠，就认为是我们的血脂比较高，还有可能是血液中的脂肪比较高，注意听医生的回答。
很多人认为什么疾病都能够通过药物进行治疗，因此身体中的血脂稍微提高，就去购买一些降血脂的，殊不知这是一种错误的行为。
人体患上高血脂本身血管的负担就会增加，如果在吃药，药物会导致血液流动速度减慢，只会加重血管的负担，此时不妨通过食疗来慢慢改善身体的情况，避免接着吃药导致治疗更加困难。
高血脂这种慢性疾病，血脂在降的过程中并不是所谓的越快越好，因为血液中的甘油三酯及胆固醇，对于人体而言都是有用的物质，如果降得太快，很可能直接给人体带来损伤，导致人体出现营养不良的情况。
高血脂是由于肥胖所引起，所以人的体重只要不超标，就一定不会染上高血脂，这是一种错误的想法，肥胖只是造成高血脂的一个原因，会提高身体患上高血脂的风险，很多体重较轻的人，由于不规范的饮食，依然很容易患上高血脂。
天然的“降脂王”，不是山楂水，每天喝一点，血脂“慢慢降”
相信对于山楂大家并不陌生，山楂含有丰富的营养成分，并且经常喝山楂水具有降低血脂的功效，但是这种效果不是十分明显，下面这几种饮品降血脂的功效十分不错，被称为天然降脂王。
1、
提到决明子，相信经常养生的人并不陌生，决明子能够加快血液流动速度，能够清除血液中的垃圾，血液的浓度会降低，血脂也会慢慢的下降，具有良好的功效。
不仅如此决明子对于肝脏也有一些好处，肝脏是人体的排毒器官，因此人体的肝脏一旦受损，身体中的毒素会不断积累，从而危害人体健康，决明子正是良好的养肝茶，可以帮助清除肝脏中的毒素。
2、
很多老人喜欢喝茶，尤其是菊花茶，没有很重的涩味，受到老年人的喜欢，并且对于养生菊花茶具有不错的功效，首先菊花茶可以养护血管，防止血管因为血液中毒素积累过多，导致人体患上血栓。
同时菊花茶中含有多种降血脂的成分，黄体酮便是其中之一，黄体酮能够降低血液中甘油三酯的成分，从而降低人体的血脂，对于血脂偏高的患者而言，是一种不错的选择。
3、
苦丁茶之所以可以用于降血脂，是因为苦丁茶当中含有多种氨基酸，氨基酸能够参与人体中各种生活活动，从而加快血液流动速度，血脂自然而然会出现下降的状态。
不仅仅如此，苦丁茶中含有的鞣酸，对于血液中胆固醇及甘油三酯的分解，能够起到明显的作用。
结语：虽然这三种茶水对于血脂降低具有明显的作用，但是一定要注意用量，不要喝太多，否则可能达到相反的结果。