现代人的生活节奏比较快,经常会出现熬夜加班、久站久坐的现象,身体渐渐会出现眼干眼痒、肝火旺盛的症状,这时就要注意身体发出的信号,改善身体的健康情况。菊花决明子茶作为养生茶类,具有清肝明目、润肠通便等作用。决明子和菊花两种成分,各有其功效,搭配在一起功效更佳!
决明子:决明子是一种中草药,具有养眼护眼、清肝火、祛风湿等作用,《神农本草经》记载:“治青盲,目淫肤赤白膜,眼赤痛,泪出,久服益精光。”决明子能够清肝明目,对于因肝热导致的目赤多泪、视线模糊,以及白内障、青光眼等症状,它都有很好的功效,能够保护视神经,以及对于现代因经常看手机、电脑等引起的眼疲劳有很大的益处;决明子可以缓解便秘症状,长期便秘易导致人体衰老,也会引起一些肠胃等疾病;决明子具有降压降脂的作用,现代很多人出现“三高”问题,这会导致很多疾病的产生,因此一定要重视起来。
菊花:菊花是我国的“十大名花”之一,被古人赋予吉祥、长寿的寓意,并且菊花茶也对人体有非常多的好处。菊花具有清热去火、清肝解毒的作用,能够很好地调整身体的健康,使身体趋于一种平衡的状态;菊花对于明目也非常好,眼睛是心灵的窗户,因此保护眼睛非常重要,现代人经常会出现用眼疲劳的情况,因此一定要注意眼睛的保护;菊花能够消除身体的浮肿,如果平时经常出现脸肿、手肿以及眼肿的情况,那么菊花可以很好消肿;菊花对于祛除身体湿气有很好的功效,当出现口干舌燥、上火、关节痛等症状,说明身体出现了湿气,这个时候菊花可以帮助人缓解疲劳,放松心情;菊花还可以预防心血管疾病,降低身体中的胆固醇;菊花也能够缓解便秘的情况,能够有效促进胃肠蠕动,使身体的消化能力加强。
总的来说,菊花具有清肝肺热、明目的功效,能够治疗咽喉肿痛、风火赤眼以及皮肤瘙痒等症状。决明子中主要含有决明素、维生素A以及大黄酸等,这些都对视神经有非常好的保护作用,并且能够清肝明目以及润肠通便,可用于目赤肿痛,头痛眩晕以及肠燥便秘等。菊花与决明子的功效合二为一,相得益彰,对眼睛,肝脏都有非常好的功效。
决明子菊花茶能够清肝、息风、明目,缓解由于风热者、高血压病、风热赤眼、青盲、雀目等引起的眩晕等。换季的时候,孩子和老人体质比较弱,会出现一些肝火旺盛等症状,因此饮食要多加注意,常备一些菊花决明子茶可以有效缓解身体出现的症状。无论生活有多么忙碌,都要记得照顾好家人和自己的健康,这是非常重要的事情。
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