罗汉果泡水是一种非常受欢迎的饮品,它具有清热解毒、润肺止咳、降血压等功效。而与罗汉果搭配食用的一些食材,如菊花、陈皮、决明子等,更是能够发挥出罗汉果的药用效果,对人体健康大有裨益。下面,我们就来了解一下这些罗汉果的巧妙搭配吧。
1.菊花
菊花,又名秋菊、黄花,是一种常见的观赏植物,同时也具有很高的药用价值。在中医中,菊花被认为具有清热解毒、明目、降压等功效。与罗汉果搭配食用,可以起到清肝明目、解毒消肿的作用。
罗汉果菊花茶:将罗汉果切片,与菊花一起放入茶杯中,用沸水冲泡,盖上盖子,静置5分钟后即可饮用。这款茶饮口感清新,具有清热解毒、明目的功效,适合长时间使用电脑的人群饮用。
2.陈皮
陈皮,是晒干后的柑橘皮,具有理气、健脾、燥湿等功效。与罗汉果搭配食用,可以起到理气化痰、健脾胃的作用。
罗汉果陈皮茶:将罗汉果切片,与陈皮一起放入茶杯中,用沸水冲泡,盖上盖子,静置5分钟后即可饮用。这款茶饮口感醇厚,具有理气化痰、健脾胃的功效,适合脾胃虚弱、食欲不振的人群饮用。
3.决明子
决明子,又名草决明、夜明珠,是一种常见的中药材,具有清热明目、润肠通便等功效。与罗汉果搭配食用,可以起到清肝明目、润肠通便的作用。
罗汉果决明子茶:将罗汉果切片,与决明子一起放入茶杯中,用沸水冲泡,盖上盖子,静置5分钟后即可饮用。这款茶饮口感清爽,具有清肝明目、润肠通便的功效,适合长时间熬夜、便秘的人群饮用。