我们常说肝喜条达，肝气不舒往往会引发很多不适症状。讲一个小例子吧。
刘先生，51岁。血压高，但是没有干预，平时有耳鸣的情况，并且睡眠非常不好。
就诊前一段时间，还出现脑袋两侧发胀、跳着疼，另外出现腰酸，返逆，纳差的情况。遂看中医。
调理7天后，头痛消失，食欲转好，睡眠稍有改善，加减一段时间后，情况稳定，无再有不适症状。
他这个情况其实就是肝气不平，肝阳上亢。肝阳上亢这个形容，相信你们已经听过很多次了，也是临床上比较常见的一种现象。
患者51岁，肝肾之阴就会慢慢衰弱。肝肾阴虚，阴不制阳，虚阳上亢，血压就会升高；肝风内动，气血上涌，就会出现头晕头痛，甚至耳鸣、头胀的情况；肝魂不得潜藏，就会眠差；肝气不平，会过度克制脾土，脾胃受损，就会胃纳差，反胃；肝肾阴虚，腰膝不能濡养，所以腰酸乏力。
其实，生活中很多高血压患者朋友，或多或少都有上面的情况。这个时候，只要滋补肝肾之阴，平抑肝阳肝风，清利头目即可。
简单说下调理思路，石决明平肝潜阳、菊花清肝明目；枸杞子、桑寄生滋补肝肾之阴，缓解肝肾不足；牛膝、杜仲，补肝肾、强腰膝，及改善腰酸背痛；蒺藜疏肝祛风、调和肝气；茺蔚子、蔓荆子清利头目，缓解头晕脑胀；半夏、陈皮，和胃理气，改善纳差、恶心的情况。
如此搭配，该管上的都管上了，面面俱到，综合调理。
当然了，我们的五脏六腑是相互协调工作的，往往牵一发而动全身。最重要的还是日常多保重，保护肝阴，心态放平和，少动气，减少情绪波动，另外，养成好的生活习惯，少熬夜，不过度劳累。虽然不好做到，但是慢慢改善，百利无一害。#肝气不舒#