“医生，我头疼得快要炸了，拜托你救救我”，这是我门诊上一个高血压患者跟我说的。他从进门就一直双手捂着头，腰都直不起来，额头上也分布着细细密密的汗珠。
他今年52岁，检查出高血压一年多的时间了。说自己频繁地头疼、头晕，“明明很困，但还是疼得睡不着，有时候疼的时候，我真想一了百了”。我赶紧劝慰他，“不要抱有这种念头，这种病症我见得多了，是可以治好的”。
仔细询问得知，他不仅有头痛、头晕、失眠的现象，还面红目赤、腰膝酸软，急躁易怒。刻诊：患者舌质偏红、舌苔薄黄，脉弦数。结合上述症状，我判断他为肝阳偏亢、肝风上扰导致的高血压。我为他开了天麻钩藤饮。这个方子比较适合他这种病症。
肝阳偏亢、肝风上扰，很大程度上跟情志不佳、饮食不节、内伤虚劳有关。
首先，长期的神经紧绷或者情绪低落、大喜大悲等情绪，会导致肝气郁结，郁而化火，会导致肝阳上亢。
其次，过食肥甘厚腻，会导致脾胃郁滞化热、清气不能上升，浊气无法下降。升降失调导致浊气上攻，遇热化火后血压升高，从而导致患者出现眩晕、头痛的症状。
另外，长期的劳累或疾病消耗，会导致身体虚弱，影响脏腑功能，进而会影响肝脏的代谢和排毒功能，就容易形成肝阳上亢。
当肝阳上亢、肝风内动时，会导致血液流通不畅，血压升高。还会引起头晕、头痛、耳鸣等症状。同时，肝阳上亢还会导致肾阴不足，阴虚阳亢，使得血压持续性地升高。
再来回头说说这天麻钩藤饮，它主要是由天麻、钩藤、山栀子、黄芩、川牛膝、朱茯神、生石决明、夜交藤、杜仲、桑寄生、益母草等组成。根据作用和疗效，大概可以将它分为五个梯队。第一梯队：平肝熄风。天麻有息风止痉、平抑肝阳的作用，钩藤可以息风止痛，石决明能够清肝潜阳，三者合用，可以达到平肝熄风的效果。进而可以缓解肝阳上亢导致的头痛、头晕等现象。
第二梯队：清热活血。黄芩和栀子都有清热解毒的功效。能够清除体内的湿热，平抑体内的肝火。
第三梯队：养心安神。夜交藤和朱茯神都可以安神定志、养心安神。能够改善患者的睡眠质量，缓解患者的头痛、眩晕等症状。
第四梯队：补益肝肾。杜仲不仅可以补肝肾，还能够降血压，具有多重功效。桑寄生同样可以补肝肾，强筋骨。二者配伍，补益肝肾作用更甚，还能够缓解患者的腰膝酸软症状。
第五梯队，利用益母草活血，川牛膝引导血液下行。二者配伍，共同治血。
全方既可以平肝熄风、清热活血、养心安神，共同改善患者的不适症状，又可以补益肝肾，调理好身体内的机制，避免高血压再度复发。
我用这个方子，帮助这位先生调理，前前后后也不过调理了2个多月的时间，他已经彻底摆脱了高血压，并且再没有出现头痛、头晕、腰膝酸软等现象了。睡眠也恢复了正常。
而对于没有患上高血压的人群，中医一种理念，叫做“治未病”。虽然中医治疗高血压的方子有很多，但是不必要的罪，咱能不受就不受。我们想预防高血压可以从以下几个方面入手：1.控制体重。虽然说，我不建议很多人采用不健康的手段，强行控制身材。但是我们还是要注意，不能过度肥胖，因为肥胖会导致血压增高。
2.均衡饮食。忌大鱼大肉，日常的食物需要低盐、低脂，少吃多餐。可以多吃一些高纤维食物，像冬瓜、番茄、豆芽、海带、洋葱等。多吃新鲜的水果蔬菜，不吃比较油腻的食物。
3.适当运动。可以根据自身的实际情况，来选择自己可接受的强度的运动，以此来促进血液循环，提高身体的免疫力。
4.定期监测血压。对于有高血压家族史、或者肥胖的人，建议家中可以自备一个血压计，定期测量一下血压数值，若出现异常情况，方便及时处理。
5.保持平和的心态。要避免高度紧张、大喜大悲的情况。不然，情绪波动过大，也会导致血压升高。
很多人啊，都是小事不注意，才会慢慢地让事态发展壮大。所以我们最好，还是在日常生活中多多注意，这样可以为自己省去很多麻烦。