每个人家里都有一个勤俭节约的爷爷奶奶，他们有一个共同的口头禅：你们年轻人太浪费了，以前闹饥荒的时候我们连树皮都啃......
今年86的李奶奶也是一样，平时最喜欢的事情就是每天去菜市场捡最后撤摊时候的促销水果蔬菜。
因为价格十分便宜，所以每次李奶奶都是整袋整袋往家买，很多时候还会发霉，即便这样，李奶奶也舍不得扔，能吃的部分照样吃。
家人劝了很多次，李奶奶觉得自己吃了也没啥毛病，所以习惯一直都保持着。
但是在最近的一次体检中，李奶奶被告知甲胎蛋白，确诊为肝癌。鉴于年龄太大，医生建议保守治疗。
儿女痛哭，本该安享晚年，怎么好端端的就患上肝癌了呢？
在进一步沟通中，医生了解到了李奶奶的日常生活习惯，这才知道原来李奶奶的病情是因为这种水果吃太多！
医生听后叹息：这种水果，怎么能经常吃呢？
刘奶奶患上肝癌的原因，和她经常买的促销水果有直接的关系！
很多人都有这样的习惯，一颗水果上有些小霉点，觉得剜掉霉点其他部分就是干净的，照吃不误。
其实水果是一个完整的生命系统，发霉后会产生有害的微生物和霉菌，它们会像癌细胞一样扩散到水果的每个地方，也就是说看起来没坏的部分其实也布满细菌！
尤其是一种叫黄曲霉毒素的极强剧毒物质。其中的黄曲霉毒素B1，毒性是砒霜的68倍，是氰化钾的10倍，对肝脏组织的破坏性极强。
有研究表明，这种物质摄入1毫克就可能致癌，一次性摄入20毫克就能致命！
除了发霉的水果，霉变玉米、花生、瓜子、豆类，长时间泡发的木耳等都不可食用，还有家里的筷子、案板发霉，请及时更换。
总之，要吃进肚子里的东西，发霉了就扔掉！！！
平时毒素积累太多，自然肝毒就会加深，别以为肝不叫唤就没事，它会在身上各个地方有“求救信号”，发早得早就有机会远离肝癌。
肝脏病变后，身体6种表现是“肝毒报警器”！
1、皮肤粗糙长斑
肝主疏泄，负责帮助人体调节气血水液，维持人体代谢正常。肝气疏泄正常，气血就不会瘀滞，水液也需要跟随气机流通，气机畅通无阻，水湿就能正常排出体外，脸上也不会长斑点暗疮。
反之则色斑、暗疮此起彼伏，不得消停。此外，肝不好，维生素类代谢会出现异常，而缺乏维生素可致夜盲、皮肤粗糙、浮肿等症状。
2、鼻出血、牙龈出血
实际上刷牙出现牙龈出血的现象是很常见的，也是大多数人都会有的，一般是因为上火导致的。
但是如果刷牙出现牙龈出血在在进行了下火的手段，但是出血的症状还继续出现，那可能就是肝不好导致的了，医院进行检查了。
3、白天嗜睡或者睡很久才醒
一般情况下，睡眠到一定时间就会醒来。但很多有慢性肝病的患者，常常会出现嗜睡的情况。慢性肝病患者在白天有嗜睡的表现，但是到了晚上却又睡不着，是因为肝炎病毒的影响，导致中性粒细胞核嗜酸性粒细胞水平变高，出现睡眠异常和障碍。
4、脚底纹路增多
脚掌纹路增多，且变得明显，除了要做好脚部保暖，还要开始保养肝脏。
因肝藏血，负责给人体解毒，排出毒素，而一旦肝脏受损，能力下降，血液健康也会受到影响，无法更好的滋养脚部所致。
5、放屁异常多
一般人会觉得放屁多，是胃肠道疾病，殊不知放屁多也有可能是肝脏发生了损伤。
在医学界形象地称肝病表现就是风和雨，意思就是排气为风，肝腹水为雨。
在肝病早期一个典型症状就是放屁多，而到了肝病后期还会表现出严重的腹部积水。所以经常莫名其妙地放很多屁，医院也检查一下肝功，以免延误了病情。
6、右腹部疼痛
肝区位于右下腹部，位于位置的上部，反映肝脏区域的位置。当肝脏和胆囊有病变时，肝脏区会出现钝性疼痛和刺痛。此外，肝肿瘤还会伴有拉痛。胆囊炎、肝硬化、肝癌、胆石症等一般会出现右下腹痛，尤其是有肝炎史的患者，这里的肝炎患者疼痛的概率较高。
一般受损程度较低，很少会出现肝区疼痛，出现此现象时，意味着肝病已经非常严重了。
吃好3物，肝病绕道行
1、芦笋
一项新研究发现，醉酒之后，除了多喝水和多休息之外，吃芦笋也可以解酒护肝。芦笋及芦笋叶提取物中的氨基酸和矿物质可以减轻宿醉症状，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。研究人员表示，芦笋叶中的氨基酸和矿物质浓度比芦笋更高，解酒护肝效果更好。
2、枸杞
枸杞子俗称“明眼子”。历代医学治疗肝血不足引起的眼睛昏花和夜盲症，常常会用到枸杞子，它名目的功效毋庸置疑。
而现代医学证明，枸杞子里的枸杞多糖对肝损伤有修复作用，它能恢复肝细胞的功能，并促进肝细胞的再生。所以枸杞子有保护肝脏、滋养肝血的功效。
3、金银花
金银花能清热解毒以及降肝火，同时也能抗病毒缓解了药物以及其他物质对肝脏所带来的伤害，金银花特别适合于热毒炽盛所引起的肝病。
里面有大量的绿原酸可利胆，含有的三萜皂苷能保护受到损伤的肝脏，含有的黄褐毛忍冬皂苷能减轻药物对肝脏带来的损伤作用，所以喝金银花茶能保护肝脏。
4、决明子
中医认为：决明子味甘、苦、咸，微寒，归肝、大肠经，具有清肝明目的功效。现代研究还发现，决明子还具有降脂、降压、润燥、通便的功能。
经常用决明子泡水喝，不仅可以缓解肝经风热导致的目暗不明、目赤肿痛等症状。还可以减轻眼睛酸涩等各种眼病，尤其把决明子与枸杞子和金银花、牛蒡根等食材组合在一起使用，养肝的效果翻倍。
建议经常熬夜加班、抽烟喝酒、生活习惯不好，或者想要日常养护肝脏的朋友，每天坚持饮用“菊花决明子牛蒡根茶”，一边补水一边养护肝脏，两全其美。
小知识：养肝还可以坚持3个好习惯
1、晨起动一动
古人讲“闻鸡起舞”，可见晨起锻炼对身体大有裨益。早晨是肝气最活跃的时候，此时可以走一走，动一动，将气机调动起来，将肝脏功能调整到最佳状态。如果老睡懒觉，肝脏功能也会受到影响，人也没力气。
2、杜绝熬夜
晚上十一点到凌晨两点期间，是肝脏自我修复的时间，足够的睡眠时间，会帮助我们增加肝脏的血流量，使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供给，促进肝细胞的康复，减轻肝脏的生理负担。所以养肝，一定不能经常熬夜。
3、常敲胆经
可以每天敲敲胆经，胆经位于身体外侧，用双手握拳稍微用点劲敲打左右大腿外侧各50次。敲胆经能加速胆汁分泌，提升人体的吸收能力，且同时具有调理情志、缓解紧张情绪等作用。#肝#