嗨！大家好，我是你们的朋友古老师。
提起高血压，可以说是当代国人的第一大病，门诊上来看高血压的患者也越来越多，除去那些遗传的原因，大多数人都是因为管不住嘴、懒得运动或者压力情绪太多而造成的。
有的人是不是喜欢抽烟喝酒，没事儿吃个小烧烤，奶茶蛋糕甜甜圈不能少，时不时再励自己一顿火锅。
朋友们啊，这一口一口吃进去的可不止是食物，它们还可能让我们的血压和血脂悄悄地上升。血压升高，我们就会感觉头晕头疼、心慌、耳鸣、失眠心烦、健忘等。
如果有这些症状，那么你得的就是常见的高血压类型—肝阳上亢型。因为高血压和脏腑阴阳气血失衡、日常饮食有着密切联系。
拿门诊上的一位患者来说，刘女士，51岁，血压/90mmHg，患有高血压9年了，一直都有重油重盐的饮食习惯，经常感到头晕，头痛、心悸，情绪急躁，这个血压呢怎么也控制不好，反反复复。
她见到我说的第一句话就是：“古主任啊，你是不知道这个高血压给我折磨的，总是头晕，睡也睡不好，就指望你给我治治了，只要别让我再头晕难受就行！”
既然患者找到了我，我就一定把她给治好。
刻诊：舌苔微黄，舌尖发红，舌体偏胖，脉象沉弦，口干口苦。
辩证：肝阳上亢。
开方：石决明，熟地，薄荷，地龙，生赭石，钩藤，天冬，石菖蒲，白芷，生石膏，枣仁等
患者服用5剂后，头晕头疼缓解，睡眠也好了，血压在/80mmHg。。续此方加减，又服用了1个半月，复诊时，血压稳定正常，各种症状都已经消除，刘女士的生活也回归正轨。
降压思路
这位患者脉弦，苔微黄就是肝阴不足。如果“肝亢化风”，那肝就如同喝了酒一样，耍起酒疯，人体内的气血就会开始向上涌动，逆乱，就会像她一样出现头晕、耳鸣和失眠的情况。你说血压能不高吗？
想要解决，那就得平抑肝阳。把身体内亢盛的阳气给“镇压”下去，镇住肝气，气血恢复正常运行。
熟地有滋阴补肾养血，益精填髓的功效。为补肾阴之要药。既然补足阴，接下来咱们就是用上平抑肝阳的钩藤和石决明，他俩既能清肝热，又能平肝阳。可以改善患者头痛，眩晕的症状。
最后，地龙可以清热定惊，疏通经络，这不患者心烦的情况就没有了。
再次提醒高血压患者
①少油少盐。这个饮食习惯一定要改！含钠盐吃的越多，血压高的越快。
②戒烟戒酒。各位男同志们，为了身体健康，逐渐减少吸烟喝酒的次数，直至最后戒除。
③早上醒来的时候，一定不要猛一下就坐起来，缓缓起，避免头晕。
以上就是今天的分享，古老师感谢你的阅读。
（本文仅供学习和参考。文中所述方剂，非专业读者务必在中医师辨证指导下借鉴、应用，切勿盲目尝试。）