爱美之心，人皆有之，不管是多大年龄的女人，都想让自己看起来越来越年轻，在自己同龄人的朋友和同事当中脱颖而出。
但是美丽和年轻都是要付出一定时间和金钱的，每个人的人前风光都是背后努力换来的，在这里建议40岁以上的女人，睡前保持这“5个好习惯”，或能让你越来越年轻。
第1个好习惯：减少熬夜频率对于40岁左右的女性来说，熬夜是最大的天敌，随着年龄的增长，身体以及皮肤的新陈代谢能力越来越弱。
如果长时间熬夜，不仅身体会变差，皮肤的状态也会容易衰退，慢慢的皮肤会越来越暗黄，脸上的细纹、皱纹的纹路也会加深。
皮肤状态相对年轻的女人，通常都有一个睡眠好习惯，她们都能在晚上11点钟左右进入睡眠的状态。
因为这个时间段身体的新陈代谢能力加快，皮肤也会恢复到自我修复的状态，如果能减少熬夜的频率，你也会变得越来越年轻。
第2个好习惯：注重面部的清洁工作清洁皮肤是所有护肤工作的第一步，也是至关重要的一步，如果皮肤清洁做得不彻底，毛孔里面的脏东西便不会被及时清理干净。
便容易堵塞皮肤的毛孔，产生粉刺、痘痘等情况，这样即使你用再好的护肤品，也只是加重负担，并不能起到相应的效果。
早晚清洁的重点：早上洁面要温和、晚上洁面前要卸妆
现在正值春夏换季的时候，40岁左右人群的皮肤在这个时候是比较干燥易敏感的，建议大家在早上洁面的时候，要注重温和度。
早上起来后可以用手摸一下额头和鼻翼两边，如果没有明显的出油，用清水洗脸就可以了，微微出油可以用温和度较高的洗面奶洗一下脸，避免过度清洁皮肤。
晚上的洁面重点是洗面奶洗脸前先卸妆，即使只涂了防晒霜，也要用卸妆产品卸除，洗面奶只能清洗皮肤上的灰尘和污垢，根本洗不干净彩妆产品，坚持使用卸妆产品卸妆，可以避免化妆品色素沉淀导致的肤色暗黄、敏感等问题。
第3个好习惯：护肤的最后一步要涂乳液或面霜在现实生活中，有很多40岁左右的女性都是不修边幅的，尤其是在使用护肤品上更是不在乎，总觉得护肤品都是没有用的。
建议这个年龄段的女人，即使再懒，也要涂上一层乳液或者面霜，皮肤吸收到基础的水分和营养，便会是一个相对水嫩的状态，有助于延缓衰老的速度。
面霜的基础功效是保湿+锁水，春夏交替的阶段，维稳尤为重要.
在春夏交替的干燥季节里，很多40岁左右的女性都面临一个同样的问题，就是皮肤的状态十分不稳定，越来越干燥易敏感，还有一部分人的皮肤状态是外油内干，外表看起来是皮肤出油，实则深度缺水。
所以，睡前抹上乳液或面霜很有必要。
第4个好习惯：睡前适当锻炼睡前运动一定要适度，可以在饭后一小时至睡前一小时的这个时间段进行适量的运动，睡前做一些舒缓轻柔的低强度运动能够帮助身体调节放松，有助于加速入睡，调整情绪，提高睡眠质量。一般来说，睡前运动最好选择瑜伽、拉伸、慢走等柔和的有氧运动。
适度的运动有助于改善睡眠质量，加深睡眠，也能促进消化，避免脂肪堆积，预防肥胖。睡前运动完毕也可以用温水泡脚。
第5个好习惯：睡前用艾草贴护眼现代人都在透支自己的眼睛，早上睁眼就是手机、地铁玩手机、上班用电脑、熬夜玩手机，不管什么场合手机不离身，甚至上个洗手间都要返回来拿手机。
一个精致的女人，每晚睡前，可以花15分钟左右的时间对眼睛进行一个保养。实际上，眼部的状态能很大程度地反映一个人的精神面貌。试想如果你第二天顶着满眼的红血丝出门，谁能不知道你昨晚没有睡好呢？
睡前进行一个眼部保养既能缓解眼部疲劳，滋养眼周的皮肤，还能让你更好入睡，有一个舒适的睡眠。
小编是公司里出了名的熬夜党
眼睛经常会干涩
用了很多眼药水
基本只是一个暂时的清凉
直到用了它——艾草护眼贴！
植物草本+穴位敷贴
每天15-20分钟，呵护你的眼睛
润眼、护眼、缓解眼部疲劳
比起眼药水，更让人安心、舒适
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贴在眼上的时候
那种干涩、酸胀感瞬间就会慢慢消失
艾草护眼贴，保护眼睛
给你的双眼“喝”中药
传统古法熬制，世界即刻清晰
轻轻一贴，缓解视疲劳
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艾草护眼贴其中最重要的成分，就是艾草
艾草被称为“医草”
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内涵艾草、石决明、野菊花、丹参、牡丹皮等多种成分
将满满的中草药植物精华
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护眼功效更是原材料的几倍以上
用它来缓解眼部疲劳
更是达到事半功倍的效果
当眼贴靠近皮肤的时候
通过强大的靶向作用
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眼部皮肤组织及血眼屏障，直达肌底
并通过溶解、雾化、拔浊、润眼四个阶段
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从而达到调理滋润的效果
眼贴中含有甘油成分
这款艾草护眼贴，采用纯植物草本精华
温和护理眼部，男女老少皆可以贴
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