一直以来绝大多数女人对于年龄这个问题都讳莫如深，女人的年龄一直都是个秘密，一般都不暴露自己实际的年龄。
但是有的人看上去远远比自己的实际年龄要年轻，也有的人比自己的实际年龄要老。相信所有的人都希望自己成为不老女神、青春永驻。
现实生活中生活的压力以及各种各样的事情，让女人开始面对巨大的压力越熬越晚的夜，再加上日常生活中的琐事，孩子、老公家长里短。
柴米油盐充斥的生活，看看那些好像吃了防腐剂的女人一样，自己不知道有多羡慕。
有一句话说得好“相由心生”，所谓的相就是指的面相，也是指大家整个的外貌相由心生，就是说大家什么样的心态，什么样的内心就会有什么样的外貌。
真实的想法会通过面部特征表现出来，一个人的个性还有心思以及日常的行为习惯也都会表现在面部。
这就是为什么有的人年轻的时候看上去非常的好看，甚至有一些戾气，然而随着时间的增长，感觉眼神里有越来越多会有说不清道不明的东西。
虽然皮肤依旧紧致，依旧身材较好，可是给人的感觉这个人不能交朋友。
人为什么会衰老？人体衰老是指机体对环境的生理和心理适应能力进行性降低，逐渐趋向死亡的现象。人会衰老的三个原因主要由自然因素、环境因素、病理因素三个原因导致。
1、自然因素：随着年龄的增长，人体的组织器官会出现衰竭、功能退化现象，也会出现组织器官重量减轻，水分及含水较多的组织相对减少以及纤维化发生，这些都属于正常情况下的自然衰老；
2、环境因素：如果长期有不良生活习惯，有可能引起人体自由基堆积，加速细胞的氧化和耗能，还会使正常的细胞受到破坏，从而容易使人变得衰老；
、病理因素：如果存在慢性消耗性疾病，易导致机体长期营养不良，也会使人体变得衰老。
你们知道身体衰老会有什么样的表现呢？俗话说，“相由心生”。一个人从25岁过后，胶原蛋白便已经停止生长，并且伴随着时间的推移不断流失。
从此刻开始，一个人的皮肤便已经开始走向衰老，你的一举一动，行为习惯，都会在皮肤上留下痕迹，形成不同的面相。
在日常的礼仪中，问女人的年龄是一件比较忌讳的事情。但是，别人不问不等于别人猜不出来。因为，很多时候女人的年龄写在自己的脸上。特别是有的女人，虽然年轻但是看起来却比较显老。
判断1个女人老了没，可以观察她身上的“6处地方”，藏是藏不住的第一，很多女性，尤其是较年轻时，完全没有保养皮肤或身体的意识，严重透支了年轻资本。
第二，长期坚持均衡合理的饮食，摄入充足的营养素以养内。皮肤是营养的晴雨表，几乎每一种营养素缺乏都会对皮肤的质量和质地造成损害。饮食要多样化并注意搭配，需要强调的是，过分清淡的饮食，像过分油腻的饮食一样，对皮肤质地和身体素质不利。
第三，经常摄入不利于皮肤和身体的低品质食品(或称之为垃圾食品)，如油炸食品、甜饮料、小零食以及含较多防腐剂、色素、香精的加工食品。建议女性不要贪图方便、快捷而经常选择低品质食品。尽量减少吃饭店或快餐的次数，尽量回家进餐，若能自己烹调食物则更佳。
第四，没有选用合适的护肤品。
第五，缺乏运动。国人的传统式好静不好动，女性尤其如此，中年女性更甚。运动增加血液循环的速度并改善皮肤局部的微循环，对皮肤质地有明显影响。适量的运动，尤其是有氧运动对保持全身及皮肤的年轻状态都是大有裨益的。
第六，没有认真对待更年期。更年期(又叫围绝经期)是每个女性都要经历的特殊生理时期，它一般在40岁以后开始，可持续数年到十余年。此其最大的特点是衰老速度明显加快。这是因为雌激素水平先波动后降低引起的。
虽然衰老如同时间的刻刀在脸庞上刻下岁月的痕迹，无法逆转，但是，我们可以通过各种方式延缓它的脚步
其实想要延缓衰老选对方法就很简单，一起来看看该怎样延缓衰老吧!
平时做好这6件事，有效延缓衰老速度
1、营养均衡的饮食，健康的美~营养均衡的饮食在抗衰老中发挥着至关重要的作用。适当的营养摄入可以保护身体免受氧化应激、炎症和年龄相关的疾病。
例如，地中海饮食被证明可以降低心脏疾病、糖尿病、癌症和认知功能下降的风险。而限制热量摄入也被证明可以延长动物的寿命，并有可能对人类产生类似的效果。
总的来说，一个均衡的饮食，需要重视新鲜蔬菜、水果、全谷物、健康脂肪和高质量蛋白质的摄入，同时限制摄入过多的糖、盐和不健康的脂肪。这样的饮食方式有助于维护正常的体重、减少疾病的风险，并保持健康，也是对抗衰老的关键。
2、控制身材人到中年不要让自己成为一个胖子，一胖毁所有。
想一想如果自己成为了胖子，那么就不再是你挑衣服，而是衣服挑你。
不再是随便试一件衣服都能如此美腻，而是要问店员这件有没有大码，而店员说着对不起。
而选择显瘦的衣服不如让自己真的瘦，所以一定要控制自己的身材。
不要20几岁的年龄看起来40几岁，让自己看起来更油腻。
减肥苦一阵子却能美一辈子，所以要管住嘴迈开腿。
、有自信自信让女人拥有独特的魅力。
曾经听过一句话：“一个女人这辈子有两样东西不能丢，一是长在骨子里的坚强，二是扬在脸上的自信。”
女人，自信比什么都重要。
每个人都是独一无二的存在，这个世界上有多少双眼睛，有多少张嘴，就有多少种评价，美与丑、好与坏，世俗的眼光五花八门，活在他人的审视目光里，让别人的评价决定自己的人生，是最愚蠢的行为。
自信的女人，不是因为美丽所以自信，而是因为自信所以美丽。
一个自信的女人，不盲从，不跟风，不在意他人的评价，说话、做事自成风格，自然有一种独特的魅力。
“我若芬芳，蝴蝶自来”
相信自己，活出自我，美由自己定义，这样的女人最有气质。
4、经常食补养颜女性朋友一定要学会食补养颜，比如喝美容养颜茶，不一定要网上购买，也可以去中药店配置。能够帮助你美容养颜的茶有很多，比如玫瑰花茶、薏米茶、茯苓茶等等。
就像玫瑰花的养生作用是很大的，坚持喝玫瑰花茶，你会发现luan/chao功能强了，脸上的斑斑点点少了，脸上越来越有光泽了，气色好了，睡眠香了，精神足了，人年轻漂亮了！
如果不喜欢喝茶也可以熬银耳莲子羹、牛奶南瓜银耳羹、红枣桂圆汤小吊梨汤，这些都可以换着花样，这样调理自己，既幸福又惬意。快行动起来吧。
5、精致护肤护肤品是女人最好的保养品，同时也是时间和金钱成本比较少的方法，常年坚持精致护肤的女人，通常到了中年的年龄，皮肤状态会比同龄人年轻许多，但前提是要掌握正确的护肤流程，使用对护肤品的顺序和产品。
护肤流程建议：
（1）卸妆
化妆品里面添加了化学物/质以及不被肌肤所吸收的成分，尤其是爱化妆的女性，回到家以后首先要做好卸妆工作，不然用不了多久，皮肤就会变得暗黄无光，皱纹、细纹会更快地爬到脸上。
（2）清洁
做好面部的清洁工作是护肤的基础，卸完妆以后还要使用洗面奶洗脸，这样才能彻底地使毛孔处于清透健康的环境，后续的护肤品也可以得到更好的吸收。
（）爽肤水+精华+面霜+眼霜
中年女性使用护肤品的时候，不仅要注重数量还要注重质量，尤其是护肤品里面的精华液和面霜，更要选择质感较好的，坚持精致护肤可以延缓衰老的速度，让我们看起来比同龄人更加年轻。
在干燥的冬季，对于中年女性来说面霜是最重要的护肤品之一，不管时间再匆忙，至少也要涂一下面霜再出门，这样才可以保证皮肤的水分充足。
6、注意养护眼睛一双好看明亮的眼睛，就像是眼里有星辰一样，让人颜值直线上升
但是现代人天天看电子产品，白天8小时盯着电脑
晚上回去又不停的看着手机，感觉眼睛都要废了
一天天的眼睛可遭罪了，眼/干/眼/疼/眼/衰/老不请自来
用眼过度会造成/眼/疲/劳
长期处于眼疲劳的状态
随着年龄的增长，眼部自我调节能力的变弱
就会经常性的出现眼部不适的状态出现了眼疲劳还不重视，继续高/强度、近距离用/眼
近视情况会更加严重
不仅给日常生活增加很多麻烦
超过度的近视，还有很大的可能遗传下一代
而且眼睛的晶状体变形到一定程度
近视和老花眼就会同时存在
到时候，看近处要戴老花镜
看远处要戴近视镜
年纪轻轻就像半个瞎子一样
长期眼睛干涩，泪水少
眼睛失去了保护和润/滑的泪液
很容易被/細/菌和脏/东西感/蒅
不去医/院都解决不了
长期用眼过度
更是会产生不可逆的损/伤眼睛是我们看世界的窗口，明目护眼刻不容缓今天就给大家安利这款李时珍本草金视力眼贴
越来越多的中医本草方被用在眼/部问题的解决上
这款李时珍本草金视力眼贴
采用中/医/草本植萃，由李时珍本草研究所出品
根据《本/草/纲/目》方子改良而成，线下药房同步有售，品质值得信赖
草本精粹，科学配比，通过质检，放心贴人生在世，全靠“眼技”
日常生活离不开眼睛的辅助，眼睛不保护好可不行
说到李时珍大家都不陌生，他所编著的《本草纲目》
对后世的医学研究有很大的意义万历八年，李时珍为当时的刑部尚书王世贞冶/眼/疾
配置了一副方子，其眼//疾好转，这副方子就被载入《本/草/纲/目》
李时/珍研究机构联合各方专家
成立联/合/实/验/室展开科/研工作
研究《本草纲目》中的部分本/草植物
发现了几款对于眼睛
有不错作用的草本植物
这款李/时/珍本草金视力眼贴
传承《本/草/纲/目》方
精选6味中医药萃取精华
君臣佐使，科学配比
滋养双眼，给你明亮双眸当归，石斛、丹参、菊花
牡丹皮、石决明、薄荷
氨基牛磺酸为主
桑枝，百部等草本为辅
深入护理双眼，解决眼部问题当归，丹参
活/血/去/淤，扫除眼/部/疲惫
有利于/眼/部/血/液循环
让精华更易吸收石斛，石决明
清火除热，有明目之效氨基牛磺酸，白色结晶体
人体所需的一种氨基酸
常用于提高视觉机能还添加了薄荷
清凉散热，清利头目
贴在眼睛上会感觉凉凉的
疲惫酸涩的双眼会慢慢变得舒服草本精华
不含重金属等有害物质
通过质量检测，可以放心贴眼睛疲惫干涩的时候
抽出15分钟，贴在眼上
闭目养神，感受这清凉舒爽
眼睛舒服的都想睡觉了穴位贴敷，深层滲透，解决多种眼部问题这款李时珍眼贴
采用穴位贴敷的方式
透皮给药，调动眼部活动
比做10次眼保/健操更管用溶/解，雾/化，拔/浊，润/眼
集/調/理，抗Yan，滋养于一体
帮助/舒/筋/活/络，顺通/眼/部/血/液循环
焕活眼部，眼睛亮闪闪贴上去，精华作用在眼部穴位
眼/部/血/液/循环顺通
有利于眼/部代/谢，排出眼/部垃圾
双眼干净又舒服细节设计，使用简单，全家都能用，随时随地都能贴这款眼贴根据人体工程学设计
特别采用尾翼延展设计
无缝贴合眼部穴位
覆盖眼周，不留死角眼贴采用微米级纯棉膜布
温和亲肤，贴上去很舒服吸水性好，紧锁本草精华
打开用手挤一下
全是草本精华，药香满满一袋一贴，有两片，刚好贴双眼
独立包装，方便随身携带
去到哪里都能贴，随时随地保护眼睛每一贴采用高科技植物萃取技术
在十万级无菌车间生产
符合GMP国家标准
严苛生产，放心使用不管是长期看电脑的上班族
眼部机能衰退的老年人
还是课业负担重的学生
随时都能贴一贴，让眼部更舒服屏幕族，电脑工作者
长途司机，眼干眼涩眼疲劳
贴一贴，双眼水润润，精神十足青少年，正是学习的时期
从小就要养成良好的用眼习惯
贴一贴，养护双眼，拒绝视力下降老年人，眼部机能下降
老花眼，视力模糊更是常见
贴一贴，不再迎风流泪
拒绝眼睛干涩贴了一段时间后
各种烦人的眼部问题一扫而光
眼睛轻松了，整个人也舒服了累从眼入，早贴早舒服
给父母，给孩子，给自己买几盒
家中备上“小绿贴”，时刻保护双眼今天粉丝特惠福利：1盒装共10对69.9元，2盒装共20对.9元，盒装共0对.9元，还有更多规格可自选，多买多优惠哦！买来自用送礼两相宜，别犹豫了~
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