快速减掉大肚腼是一个相对困难的事情，因为大肚腕的形成是一个长期的过程，因此也需要长期的努力和坚持。以下是一个方子，可以帮助缓解大肚腩:
材料:山楂10克，陈皮10克，荷叶10克，草决明10克，薏苡仁10克，甘草5克
做法:将山植、陈皮、荷叶、草决明、薏苡仁、甘草洗净，加入适量清水煮沸后改用文火煮30分钟，滤去渣，代茶饮用.
此方中，山植、陈皮、荷叶有消脂减肥的作用，草决明、慧哎仁有清热解毒、利尿消肿的作用，甘草具有清热解毒、调和诸药的作用。长期坚持饮用，可以帮助缓解大肚脑。