健康是一个不变的话题，健康是我们一种隐形的财富，只有拥有了健康的身体，才有健全的精神，健康是欢乐与满足的源泉，在这里健康小快线和你一起分享的健康知识。
由于夏季的来临天气变得非常炎热，然而在这个季节里经常的连绵阴雨也会造成空气中的湿度也越来越大，很容易使人体内的湿气过重，如果人体有湿气的话，那身体就会越来越疲乏没有精神，其他的疾病也会随之而来，那么在日常的生活中，在日常的生活中学到一些小方法，这样不仅有利于去除身体的湿气，而且也不会对身体造成伤害。
山楂和“它”一起泡，坚持喝，助你排湿气，大肚腩可能越来越小
说起山楂多人就会嘴里有一种酸酸的感觉，但是山楂有很好的祛湿效果，如果经常用山楂和一些食物加起来泡水喝的话，对于身体中湿气的去除以及减肥起到很好的作用。
1决明子
决明子具有非常好的促进身体新陈代谢，排出毒素的功效，如果是用山楂和决明子一起来煮水喝，可以有效的去除身体中的事情，而且坚持一段时间的话，也会不知不觉的发现自己的小肚子也会慢慢变小，起到很好的排湿，减肥的效果。
2蜂蜜
山楂加上少量的陈皮一起来煮水喝，煮到沸腾，然后再小火焖上几分钟，这样等到放温以后，再加入适量的蜂蜜一起浸泡，如果是太热的时候加入蜂蜜的话，那么就可能会破坏掉蜂蜜中的营养成分没有达到祛湿的效果。
所以在日常的饮食中，大家不妨选用这种方法，就能够享受到美味的营养，而且也会对祛湿减肥起到非常好的作用。
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