导语:说到蒲公英,大家应该都比较了解,属于一种药食两用的食材,在田野间经常可以看到。生活在农村的人小时候应该都有过类似经历,春暖花开的时节,蒲公英长出,等到彻底成熟后,它的种子变为白色随风飘扬。如果还没有被风吹散,将它的茎采下来用嘴吹,种子就会飞向其他的地方,算是一种常见的娱乐方式。
春天是万物生长的季节,天气与冬天相比,明显暖和了很多,有些人注重养生,会利用这段时间保健身体,经常去外面散步。若生活的地方是乡间,四处都是绿油油的,很多不知名的野草从田野间生长,这时也是挖野菜的好季节,很多野菜都是不错的食物。
野草如果是生长在野外,不会对庄稼造成多大影响,但是生长在田间地头的野草,会抢夺其他粮食生产所需的营养,这时就需要人工拔除或者用农药清除。在这些野草中,不可避免会存在一些能够入药的植物,若大家能了解,自行采回去使用,可以起到一定的身体滋补效果。
蒲公英属于在田野间常见的野草,当温度适宜时,就会漫山遍野的生长。时间进入三四月份,即便城市中大多高楼林立,在一些绿化带中也可以看到它们的身影。这种植物可以说是浑身都是宝,除了能够供人们观赏外,也可以入药,发挥一定的药用功效。
蒲公英内存在很多的物质,例如植物甾醇、黄酮类、香豆素类、蒲公英色素等,国内的中医角度讲,在一些疾病的治疗中可以用到蒲公英。现在也有不少人喜欢喝蒲公英泡水,在养生方面具有一定的作用,但要注意不要长期喝,主要是由于蒲公英属于寒性食材,经常使用反而对身体健康不利。
喝蒲公英泡水的好处有哪些?
1、健脾养胃
当自身出现胃部疾病问题时,可以利用蒲公英改善,例如肝郁化火、消化不良、湿热、积食等情况。将蒲公英泡水后饮用,大约经过三四天左右的时间,就能够将出现的不适情况缓解。同时对于胃部外层的粘膜,也能够起到一定防护效果,属于有助健脾养胃的极佳食材。
2、清热解毒
有时生活中不注意,受到病毒影响后会出现感染情况,这时可以适当使用蒲公英改善。如果不小心在身体表面出现了伤口,由于感染发生后,在伤口周围出现了红肿问题,也有可能会存在化脓的现象,这时蒲公英也能起到作用。
3、缓解口腔溃疡
现在很多人由于快节奏的生活方式影响,不注意健康的饮食与生活行为习惯,容易出现上火问题。例如频繁食用具有辛辣刺激特点的食品,在火气的影响下,口腔部位容易引起溃疡,会对日常的进食造成一定影响。这时不妨咀嚼一些蒲公英,可以有效促进溃疡面的恢复,同时降低由于溃疡导致的不适感觉。
一般来讲,口腔溃疡的出现往往与溶血性链球菌有关,蒲公英可以实现不错的杀灭作用,有效抑制溃疡的影响。
4、保肝利胆
对于胆结石和慢性胆囊痉挛,临床方面会经常用到蒲公英,能起到很好的治疗功效,同时蒲公英也可以有效预防肝脏病变的发生,清除体内的肝毒。
5、养颜美容
体内有较大的火气时,容易在肌肤上长出一些痘痘,也有一些人容易受到皮肤发炎问题影响,此外,湿疹也是困扰着很多人的情况。如果自己出现了上述几个问题,日常中适量饮用一些蒲公英泡水,能够缓解这些现象,减轻瘙痒感,抑制感染症状的发生。
蒲公英的“黄金搭档”发现了,搭配泡水喝点,肝变干净,睡眠也好了
1、山楂与蒲公英一起泡水喝,女性饮用后可以起到一定的肌肤美白作用,同时能够协调内分泌,稳定内环境。
2、决明子与蒲公英都有一定的养肝作用,两者搭配在一起喝,对肝脏的养护效果更佳。
3、枸杞和蒲公英搭配泡水饮用,有助呵护自身生殖功能健康,对肝脏的保养也有利,并且抗衰老功效也不错。
4、荷叶与蒲公英搭配一起泡水喝,能够促进肝脏的养护,并且可以加快减肥瘦身进程。
5、搭配绿茶与蒲公英一起泡水,如果自己口腔存在异味问题,可以起到一定的改善效果,同时也有助抑制口腔上火的情况。
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