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相信大家对于决明子是非常熟悉的，在我们日常生活中非常常见是一种药食两用的食材。如果每天坚持用决明子泡水喝，具有很好的滋补疗效，对身体的健康非常有益。那么决明子泡水究竟有哪些功效呢？下面就跟着小编，你也来了解一下吧。
决明子泡水喝，有什么功效？先拿4个说给你听，很多人还不清楚
润肠通便
进入到秋天，天气相对来说是比较干燥的，如果人不注重喝水和保养的话，很可能就会导致身体缺水，容易出现大便干结、便秘的情况。
若能够每天坚持用决明子泡水喝，能够起到很好的润肠通便的效果，能够帮助促进肠胃的蠕动，及时排出体内的黑色宿便，缓解便秘，对于减肥瘦身也具有非常好的疗效。
降血压
虽然我们的生活水平和医疗技术水平在不断的提高，但是也滋生了很多的富贵病，而血压偏高就是一种非常常见的富贵病。
现在很多的人都可能会出现血压偏高的情况，而每天坚持用决明子泡水喝，对于降低血压具有非常好的帮助，因为它能够帮助提高血管的通透性，减轻血管的负担，排除血液中的毒素和垃圾，血压会慢慢的降下来。
减肥瘦身
决明子泡水对于减肥瘦身也具有非常好的功效，现在在我们身边很多的人长期久坐不运动，导致身体堆积大量的脂肪，慢慢的就会出现了肥胖的情况。
而每天坚持用决明子泡水喝，能够起到很好的刮油燃脂的功效，因为它能够帮助抑制身体内脂肪的合成，及时将身体内多余的脂肪分解掉，并排出体外，保证身体处于合理的体重范围内。
预防感冒
决明子也是药用价值非常高的中药材，它具有很好的清热生津、疏风解表的功效，如果出现了感冒的情况，能够很好地帮你缓解嗓子疼痛、流鼻涕的情况。
所以单单用决明子泡水喝你的身体就会收获这么多的好处，如果将决明子和其他的食材搭配在一起的话，效果可能会事半功倍。
决明子和它天生一对，搭配泡水喝，刮油燃脂，悄悄变成“小腰精”
山楂决明子茶：
山楂在我们日常生活中具有非常好的作用，它能够帮助开胃消食，活血化瘀，决明子和山楂可以说是天生一对，如果搭配用来泡水喝，具有很好的减肥降脂，清理肠胃的功效。
每天早晚喝一杯，能够帮助刮油燃脂，排出身体中的毒素和垃圾，加速脂肪的燃烧和消耗，你的体重会蹭蹭下降，悄悄变成“小腰精”。
希望这篇文章能够为您带来帮助，感谢您的阅读和支持，祝您身体健康。