能够给我们眼睛造成疲劳的因素有很多，体质差、眼睛病变、营养不良、喝酒、抽烟等。下面我要给大家讲的是我们日常生活中长时间的看电视、手机、电脑及各种电子产品屏幕时所造成的眼部疲劳，眼疲劳不能小视，要不就会患眼睛疾病或加重多种眼睛疾病，所以就要缓解眼睛疲劳，缓解眼睛方法有很多，最好的方法就是让眼睛好好的休息。如果你是上面所讲的原因造成的眼疲劳，小编在这给大家说说决明子种药材泡茶，对缓解眼睛疲劳有很好的疗效。
决明子说到决明子大家在熟悉不过了，因为用决明子做出的产品众多。在《中华草本》中载曰:清肝益肾，明目，利水通便。主治目赤肿痛，羞明泪多，青盲，雀目，头痛头晕，视物昏暗，肝硬化腹水，小便不利，习惯性便秘。外治肿痛癣疾。不要认为决明子功效多，能清肝明目，保持眼视力，修复视网膜等功效，就盲目的拿决明子泡茶喝。如果长时间眼睛疲劳得不到缓解就要找医生了。