（本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂，须在专业人士指导下借鉴、应用！）
本文理论依据：《中医藏象生理学》、《中药学》
你好，我是中医人，文君然。
今天这篇文说，我想跟你聊聊，养肝的事儿。
我想说一句话，不知道你是否同意。
这就是，肝好，命才好。
当然，这么说的前提，是这个世界上，真的有“命运”这回事儿。
肝，和命运，有什么关系？
我给你举个例子：一场毁天灭地的特大灾难发生了。大象和老鼠，谁能活下来？
答案是老鼠。因为老鼠体积小，对食物的需求小，适应能力更强。大象体积大，需要的食物多，难以适应环境改变。
也就是说，在世事变化面前，谁能顺应变化，谁能适应环境，谁才可以胜出。对不对？
那些大个儿的，反倒不容易生存。诸如恐龙，它活不过鳄鱼。
这就是所谓物竞天择，适者生存。
自然皆如此，人类社会也是如此。
我们一生的际遇，变化莫测。谁能主动适应，谁才可以左右逢源，立于不败之地。
一阵风吹来，只有那些柔软的树枝，才不会被折断。
你过于刚烈，无法适应变化，就可能被淘汰。
你知道吗？在我们体内，偏偏就有这么一个重要脏器。它可以帮助我们，将性情变得柔和，能够适应变化，在人生的旅途中，随机应变，圆通处世。
这就是我们的肝。
中医讲，肝主疏泄啊。肝藏血。肝体，本来就是柔和的。肝气条达，肝血充足，我们人就会变得和顺，可以适应不同人和事，顺应不同的变化，立于不败之地。如果肝中阴血不足，肝气不畅，那就容易出现肝火亢盛、肝阳上亢等局面。这个时候的我们，时常发怒，火腾地一下窜起来，想控制都无法实现。
当此际，我们就好比一根不柔软的树枝，迟早会被风吹断的。
因此，你看看我们身边那些，个性过于刚强，肝火偏旺的人。他们的人缘，往往不是很好。他们做事情，往往不知变化。他们的身体，往往容易多病。他们的机会，总是比别人少。他们的想法，总是比别人偏激。
这样下去的结果，必然是人生旅途，越走越窄。
我这么说，你明白了吗？
所以我讲，有一副好肝，它的气是条达的，它的阴血是充沛的，我们的命运之旅，会走得顺畅得多。
那么，如何才能养好肝呢？
今天在这里，我想和你分享一张配伍。这配伍，也是我珍藏多年的宝贝。它最初，是首届国医大师称号获得者邓铁涛邓师创制的，在业界十分有名。咱们来看一下吧——
准备石决明、生牡蛎、生龙骨各30克（均先煎），白芍、牛膝、钩藤各15克，莲须10克，莲子心6克。水煎分服，每日一剂。
这个配伍，我称之为“柔肝汤”。因为它可以平肝潜阳，使得肝气柔和。其主要功效，就是治疗肝阳上亢型的高血压。
高血压患者，证型多种多样。但是有大部分人，早期属于肝阳上亢型。主要表现，就是血压高、头痛、头晕、易怒、头胀、脚下不稳，睡眠不安，口苦或干，脉象弦而有力。有些人伴随便秘。这样的人，就需要把肝柔下来。否则，这样的状态，生活质量很差。尤其是他们在为人处世的时候，常常给人的感觉是火气太大、太过固执死板。久而久之，受人冷落和疏远。
这时候，邓师这个配伍相对合适。这里头，龙骨、牡蛎、石决明潜镇敛摄，镇压浮阳。钩藤和白芍，平息肝阳，柔肝体。莲子心和莲须清心除烦，牛膝引血下行。这是一个平肝潜阳的配伍，很周正，对于改善症状有好处。
这个配伍，还有一些加减。比如说脉数舌*，热象偏重，加入*芩。便秘严重，加入大*。头痛头胀特别明显，加入菊花、龙胆草。头晕者，加天麻。失眠的，加酸枣仁、夜交藤。
我把这个写出来，供我的读者参考借鉴吧。我建议您，一定要在中医师辨证指导下来借鉴应用。我把这个道理写出来，具体如何用在你的身上，你必须要听从专业中医师的意见。切记切记。
总之，还是那句话——肝好，命才好。
你我这一生，短短几十年，不易。
既然不易，我们为何不走得和顺一点？
我们不必为所谓的不公，所谓的失去，所谓的不幸而懊恼。
因为，你我享受生命中的一切，这本身，就是一种偏得了。
因此，我们要把横逆的肝气收敛起来。不与天争，不与世争，不与人争。
争，就是错。
全文完。