“不戴眼镜都不好意思说自己读过高中。”最近，有网友在互联网上发布了一个笑话，反映了中国社会当前面临的健康问题-近视高发。
国家卫生委员会的数据显示，在中国，高中生的近视率已达到80％以上。儿童和青少年的近视已成为中国视力障碍的主要原因。
数据令人担忧！超过80％的中国高中生是近视眼
具有屈光不正的近视是世界上发病率最高，年龄跨度最大的眼睛健康问题。其中，高度近视性视网膜病占致盲原因的很大比例。
根据国家卫生委员会5月5日发布的《中国眼睛健康白皮书》的数据，年全国儿童和青少年的总体近视率为53.6％。
其中，6岁以下儿童占14.5％，小学生占36.0％，初中生占71.6％，高中生占81.0％。儿童和青少年的近视已成为中国视力障碍的主要原因。
世卫组织的统计数字也证实了这种情况并不乐观。
年10月，世界卫生组织发布了第一份“世界愿景报告”。该报告估计，全世界至少有22亿人的视力障碍或盲人，其中至少有10亿人的视力障碍可以通过预防措施预防。
在中国，视力受损者的数量也惊人。
上面的报告回顾了多项流行病学调查，并指出，在中国某些地区，40岁以上成年人的干眼症发病率约为30％，农村地区的翼状胬肉发病率为33％，城市青少年的近视眼发病率约为30％。高达67.％。
电子产品过度使用是罪魁祸首之一
为什么越来越多的人患有视力障碍，尤其是近视？
根据《世界视觉报告》的分析，人口老龄化，生活方式的改变和有限的眼保健机会是视力障碍者人数增加的主要因素，尤其是在中低收入国家。
在现代社会中，人们待在室内进行大量的“近距离工作”，这导致越来越多的人患有近视眼问题。增加户外活动可以减少这种风险。
在中国，眼科医生认为诸如高学业压力，缺乏户外活动，过度使用电子产品以及对预防和控制的总体认识不足等因素是导致近视高发的主要因素。
此前，共青团中央青少年权益保护司和中国互联网络信息中心联合发布的《年全国少数民族互联网使用情况研究报告》显示，中国未成年互联网用户已达1.75亿。
年8月发布的《中国儿童发展报告（）-儿童在校外的生活条件》提到，儿童在上学期间平均每天在电子产品上花费43.24分钟，而他们在周末花费更多时间在电子产品上。很长，平均96.27分钟。
国防盲技术指导小组负责人王宁立在国家卫生委员会举行的新闻发布会上强调，电子产品的内容设计更具吸引力。
人们在看电子产品时，比纸产品花费更多的时间。想要更多。另外，电子产品显示的文档和阅读屏幕与纸上显示的文档和阅读屏幕不同，对比度灵敏度不同，眼睛接收的光波也不同。因此，电子产品对眼睛的伤害通常更为严重。
国家目标：到年，小学生的近视率应降至38％以下
近视问题引起了有关部门的高度重视。
为了做好近视的预防和治疗，年6月，国家卫生委员会同时发布了三项指导原则：《近视的预防和治疗指南》，《近视的诊断和治疗指南》。弱视”和“斜视的诊断和治疗指南”。
同年8月，教育部和国家卫生委员会等八个部门联合发布了《儿童和青少年预防和控制近视综合实施计划》。
该《计划》提出了到年降低近视率的目标，将显着降低儿童和青少年的新近视率，并显着改善视觉健康的整体水平。将6岁儿童的近视率控制在3％左右，并将小学生的近视率降低到38％以下，初中学生的近视率降至60％以下，并且高中生的近视率降至70％以下。
年10月，国家卫生委员会疾病预防控制中心组织并发布了《儿童青少年近视眼防治指南》，以指导科学规范的防治工作，提高防治技术能力。
从年至年，全国“眼睛日”的主题是连续四年预防和控制儿童和青少年的近视。可以看出，预防和控制近视已成为一项国家战略。
关于近视的一些误解：
误解1：幼儿是否需要经常检查视力？
视力发展通常在5-6岁时成熟，但学龄前儿童的视力仍在发展，不同年龄的儿童有不同的视力。如果各个年龄段的视力相同，则存在问题。
因此，最好每六个月检查一次学龄前儿童的视力，以防止视力发育滞后。一旦发现问题，必须立即进行处理。
误区二：不能戴眼镜，戴的越多越糟？
许多父母认为孩子还很年轻，但假性近视不需要治疗，或者戴上眼镜后，程度会越来越深，他们拒绝给孩子戴眼镜。
但是，眼科医生说，如果不戴眼镜发生近视，则孩子不能清楚地看到距离，但是很容易引起近视的迅速增加。如果戴一副合适的眼镜，它将有助于他的视力发育并控制近视，同时建议配合眼贴进行日常防控。
误区三：近视只是一种手术
现在近视眼的手术就像戴眼镜一样，是为了矫正屈光不正，眼睛仍是近视眼，这相当于戴凹透镜。尽管您可以清楚地看到，但如果不注意保护眼睛，近视还会再次发生，而且因为近视对眼睛产生的病理性伤害并不会减少，所以平时应更加重视护眼健康。
误解四：相信“人工制品”可以治愈近视
到目前为止，可以矫正近视，但是还没有治愈近视的方法和技术。
预防近视的技巧：
1.使用电子产品时，请勿使用太久。阅读纸张内容40分钟，控制电子产品20分钟，然后放松眼睛。
2.屏幕不应太高或太亮，以免进入眼睛视网膜的亮度超过我们所需的生理阈值。
3.当我们专心时，眼睛不由自主地眨眼的频率会下降，也就是说，闭上眼睛的频率会急剧下降。这使角膜暴露于干燥的空气中。因此，请务必在阅读和工作时主动眨眼。
4.保护眼睛并注视远方是最重要的。用了一段时间后，您必须强迫自己走到窗前，看5米外的物体10分钟。
5.日常建议使用眼贴比如我们的*金视力眼贴或者古方眼宝进行日常保养和近视防控，每天2~3次，可以很好地疏通眼部经络，改善眼部为循环，改善提高保护孩子视力！
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3.对于司机、学生、教师、电脑工作者、游戏爱好者等易出现视疲劳者；
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