中国疾病预防控制中心梁晓峰教授团队
在《柳叶刀》上发布了一篇重磅研究:
中国人的前5大死因主要是中风、缺血性心脏病、
慢性阻塞性肺病、肺癌、阿尔茨海默病和其他痴呆症。
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1《中风的治疗》
主要内容
生活中，中风是是人们对急性脑血管疾病的统称和俗称，亦称为脑卒中或脑血管意外;
中风的治疗原则：
首先，中风、缺血性心脏病主要和高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、肥胖以及抽烟、喝酒等不良的生活习惯有关。
对于中风患者而言，建议平时注意控制好血压。因缺血性心脏病和血管狭窄关联较强，因此，对于血脂、血压的控制更为关键。
2《治疗中风的几个中药方》
主要内容
桑叶汤
桑叶6克。
桑叶放药锅中，加适量水，文火煎30分钟。
每日2次。
用治摇头不止，言语不利，口流涎水。
芹菜汁
芹菜一把。
洗净后打汁。
每次3～4汤匙，每日3次，连服7日。
用治中风。
生附子法
生附子适量。
生附子研末，醋调如饼。
药饼敷足心涌泉穴，用布包好，每日1换。
用治中风昏迷，高热不语，下肢不温。
地龙葛根治中风
祛风化痰，行瘀通络。主治脑血栓形成。
地龙25～40克，葛根30～50克，红花(后入)15～20克。
每日1剂，水煎，分早晚2次空腹温服。
用此方加减共治86例，治愈44例，占51.2%，显效26例，占30.2%，好转10例，占11.7%，无效6例，占6.9%，总有效率为93.1%。治愈时间20～80天，平均54天。服药剂数10～40剂，平均28剂。
石菖蒲远志治中风
开窍导痰。主治中风急症(脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血、脑血栓形成)。
石菖蒲、炙远志各6～10克，郁金、天竺*各10～12克，制半夏、茯苓各10～20克，胆南星、泽泻各10～30克，生石决明20～30克，怀牛膝10～15克。
每日1剂，水煎，分2次服，病情危重者每隔6小时服1次。
若脑出血严重者，加参三七、花蕊石、犀角(水牛角代);抽搐者，加全蝎、钩藤;血压高者，加生牡蛎、夏枯草;寒痰者，用生南星、生半夏;热痰者，用胆南星、鲜竹沥;大便秘结者，加生大*、玄明粉或番泻叶。
用此方治疗患者25例，其中治愈11例，显效8例，好转3例，无效3例，总有效率为88%。
3《预防中风》
主要内容
成良好的生活习惯？
1.合理膳食：杜绝暴饮暴食、按时吃饭，并且注意控制三高，少食红肉、少吃油炸食品以及控制糖的摄入量。
2.适宜运动：合理安排运动的时间以及频率，每周安排两到三次，每次运动45分钟左右。
3.戒烟戒酒：吸烟及过量的饮酒对身体是有害无益的，建议远离烟酒，越早越好。
4.积极心态：培养良好健康的心态，学会做情绪的主人，学会合理的排解方式。
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