俗话说：人养玉三年，玉养人一生。古人认为玉是天地之精华，能蓄“气”。这里的“气”到底有什么作用呢？中医中的气指的是构造人体的最基本的物质，也是维持人体生命活动的最基本物质，气能够推动人体血液运行，温煦肌肤，防御邪*入侵，固摄脏腑津液，营养全身。因此气是人体不可缺少的重要组成部分。玉是否能蓄“气”无从考究。但与*金钻石相比，玉石最具养生保健价值。本文就*金、钻石、玉石在养生方面做一个对比，让大家能更深刻的了解玉石珍贵的养生功能。
俗话说“*金本是无情物，害尽天下儿女心”。这话虽然有些言过其实，但是从科学方面解释，*金对人体可能会产生一些危害。科学证明，*金化学性质比较稳定，但如果长期佩戴，少量*金可能会被汗液等物氧化，产生某些对人体有害的化学物，引发各种疾病。尤其是男性，可能会诱发性功能紊乱，试验显示，即使是一毫克的金氧化物也足以损害到男性性腺的正常工作。
除了*金之外，很多女性同志对钻石也特别偏爱。“钻石恒久远，一颗永流传”，钻石的化学性质比金银要更加稳定，但是天然的钻石对人体也是有一定危害的。钻石在其制作过程中，一些商家为了提高亮度，会将钻石放在原子反应堆中尽量照射，导致钻石本身就有辐射。虽然市面上所售钻石一般都通过严格的检测，不会对身体产生多大的危害，但是如果购买渠道不当，可能就会导致各种癌症的发生。即使钻石对人体没有大的伤害，但也没有任何科学证据来证明钻石有保健方面的实例。
玉，凝天地之灵气、聚日月之精华，除了能够避邪保平安。玉中也含有很多人体所需的微量元素，如果长期佩戴玉石，这些微量元素能通过皮肤的滋润，进入人体，促进人体健康、增强新陈代谢。另外，现代科技研究亦证实，人体血液中所含的数十种元素中，有63%可在珠宝玉石中找到。因此，天然的玉石是一件非常好的保健产品。
在漫长的社会发展中，身心和谐、健康长寿一直都是人们向往和追求的美好愿望。随着经济的发展，人们对养生也原来越看重，而玉石不仅可以作收藏投资、装饰之用，还有养生的功效，未来的玉石市场也一定会更加繁荣昌盛。
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