石决明

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TUhjnbcbe - 2021/3/21 10:09:00
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高血压是现代比较常见的疾病之一,只要三次以上体检测出收缩压≥和(或)舒张压≥90,那么你就中枪了。

引起高血压的原因有很多,5-10%高血压是继发性高血压——因内分泌、肾脏或血管等疾病引起;约90%高血压属于原发性高血压,病因比较复杂。

高血压病史以动脉血压增高,尤其是以舒张压持续升高为主要临床表现的全身性慢性血管疾病,属中医的眩晕、头痛等病范畴,是临床常见多发病。

无论男女均可发病,尤以中年人发病居多。

本病在中医学中属“眩晕”、“头痛”等,其病机为肝阳上亢,或气血不足,或肾精不足,或痰浊中阻,或肝郁化火等。

艾灸防治高血压

经过医学研究证实,坚持艾灸可以帮助提高白细胞功能,从而加速抗体形成,并增加机体防御力,对吸收、循环、消化、生殖等系统具有调节作用,是非常有效的保健防病疗法。

艾灸取穴

如证属肝阳上亢,取肝俞、曲池、太冲,配以风池、神门、三阴交;

如阴虚阳亢,取太溪、三阴交、足三里、太冲,配风池、内关、气海;

如痰湿壅盛,取阴陵泉、丰隆、足三里,配内关、风池。

药物调养法

天麻钩藤饮

天麻10克,钩藤10克,石决明30克,*芩10克,山栀子10克,牛膝10克,杜仲20克,桑寄生20克,夜交藤20克,茯神15克。每日1剂,水煎服,分2次服。用于肝阳上亢。

大补元煎

熟地15克,山茱萸15克,山药15克,杞子10克,人参10克,当归10克,杜仲20克。每日1剂,水煎服,分2次服。适用于肾阴虚。

加味四物汤

当归10克,白芍15克,生地15克,川芎10克,菊花15克,蔓荆子10克。每日1剂,水煎服,分2次服。用于血虚。

半夏白术天麻汤

半夏10克,白术10克,茯苓15克,陈皮5克,生姜3克,天麻10克。每日1剂,水煎,分2次服。用于痰浊中阻

心理调养法

忌情绪波动:愤怒、痛苦、恐惧等,均能使血压升高。

患者应学会用克制、转移、躲避或哭诉等方法来避免情绪波动。

忌看惊险、凶杀的电影或电视,以免引起紧张、恐惧等不良情绪。

起居调养法

?忌受寒:受寒能使交感神经兴奋性增高,血管收缩,血压升高。

?注意穿戴适当:穿戴过紧,可影响体表的血液循环,使血压升高。

?宜经常平卧休息:当人从平躺转向站立时,由于地心引力的作用,心血排出量要减少30%~40%。为了适应这一急剧变化,血管反射性地收缩、变窄,使其容量与心排血量相当。这时可使血压升高。

?宜适当节制性生活:性生活不仅使性神经处于高度兴奋状态,也使交感神经兴奋,血管收缩,心率加快,血压升高。

?忌大便干燥:便秘患者在排便时腹压增加,会导致血压骤然上升,严重时可诱发脑溢血。

很多年轻人保健意识薄弱,即使得了高血压也不愿意积极治疗,殊不知这样还会使得心、脑、肾等脏器受到影响,增加心梗、中风、肾衰等风险。

所以一定要坚持艾灸,趁早防病保健才能健康长寿。

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