田七这一植物我们还比较陌生，平常很少有接触的机会。这种陌生感可能是因为日常生活中很少有用到的地方，田七是一种名贵药材，被李时珍记入的本草纲目里，是具有独特功能的优异品种。
田七的功效1、补脾，养血，安神；
2、防治高血压、高血脂以及高血糖；
3、长期食用熟田七能有效改善贫血症状；
4、补五脏，疗虚损，提高体质；
5、喝酒、高脂肪饮食的人群，防治脂肪肝、酒精肝；
6、淡斑祛斑，活血美颜；
7、促进血液循环，保护心血管；
8、用脑过度，田七可缓解疲劳。
田七主要适用人群1、办公室白领，工作压力大，使用之后减轻压力。预防心血管病的发生；
2、在校学生，很多学生晚上精力充足，晚上睡不着，吃安眠药是不可取的；
3、经常坐着不动的人，有的人在办公室对电脑一天都不动，这样会引会高血脂和心血管疾病；
4、天天饮用纯净水，这是不合理的，使用田七花泡水可以补充其它的一些人体必须元素；
5、60岁以上的老年人，对高血压、高血脂、失眠等病有很好的疗效。
田七食用方法1、田七泡水
一般可以把田七磨成粉，然后用它泡水喝，可以根据个人的口味加入一些蜂蜜或者是白糖进行搅拌来调试它的味道。
2、田七煲汤
田七煲汤也是一种不错的选择。我们可以使用田七和一些滋补品（母鸡或者是牛肉，萝卜等一些含有蛋白质的食物）放在一起炖汤，既可补充身体所需蛋白质，也可达到保健身体的功效。
3、生吃
田七生着吃也可以，一般可以直接把田七吞服，是在这里要注意的，吞服的时候别被呛到了。
具体服用方法需遵医嘱！
田七食用禁忌1、正常月经期不能用
女性来月经时候不能吃。因为田七有活血的功效，月经期间吃田七反而会增多经期出血量，或者延长经期。
2、孕妇不能用
怀孕期间不能吃。因为田七有活血祛瘀的作用，孕妇服用田七的话，容易动胎气，严重的话会导致流产，特别是有流产史的孕妇，更加不能食用。
3、感冒时不能用
感冒期间不宜吃。因为田七是中药中的活血药，在感冒的时候吃田七，会加重感冒。4、12岁以下不能用
12岁以下小孩不宜吃。因为田七有提高免疫力的功效，而此时很多小孩的免疫系统还未完全形成，所以一般不建议让小孩服用田七。
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