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TUhjnbcbe - 2021/4/25 19:21:00
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方1桃花方

《千金要方》。

桃花克。

采摘农历三月三的桃花,阴干,研细末,密闭贮存。每次3克,每日3次,饭前服。

桃花可消肿、活血、通便、利大小肠。此方能细腰身,并能使人面色红润。但本方不可久服,否则易损耗元气。

方2菊花粥

《老老恒言》。

菊花15克,粳米60克。

秋季霜降前,采菊花,摘去蒂,烘干或蒸后晒干,磨粉备用。粳米煮粥,粥成后加入菊花粉末,再煮1~2沸即可。此粥适合早、晚空腹食用。

滋肝养血,养颜明目。

方3灵芝究

太平圣惠方。

灵芝克。

将灵芝晒干,捣细为末,蒸2小时后再将其晒干,捣细,炼蜜为梧桐子大的丸,贮瓶备用。每日早晨及晚上以酒服20丸。

益精补虚,润泽肌肤,去皱养颜。可用于防皱,延缓衰老。

方4枸杞煎

博济方。

枸杞子适量。

枸杞子加水适量,以小火煎煮成膏,取出放入瓷器内贮存备用。每次服半匙,以温酒调服。

明目驻颜,润泽肌肤,去皱美容。

方5朱砂方

普济方。

朱砂30克,白蜜适量。

研朱砂至极细,调入白蜜搅拌至稀糊状,入瓷盒中贮存备用。每日晚上睡觉前涂面,第二天早晨用温淘米水洗净即可。

此方多用于美容养颜,可滋润面部皮肤,使皮肤红润白皙。

方6白术酒

本草纲目。

白术15克。

白术去皮,捣碎,用水1升浸渍30日,然后取其汁,放置一夜,浸米酿而成。每日毫升,分2次服。

润燥散寒,驻颜悦色。可用于保养面容,使之娇艳。

方7茯苓抗衰方

经验方

茯苓适量。

茯苓削成如红枣一样的方块,放在瓮内,用*酒浸泡,用纸封口,百日之后打开,其颜色如麦芽糖。每日吃1块,久服之即可见效。

润泽肌肤,洁面祛斑,延年益寿。

方8*精粥

饮食辨录。

*精15克,粳米50克,红糖适量。

*精洗净,然后用水泡软,切成碎丁,与粳米下锅一同煮粥,粥成时调入红糖即成。每日分2次服。

润肺滋肾,延年长生。

方9百合粥

太平圣惠方。

百合30克,粳米克,冰糖适量。

将百合洗净泡软,与粳米一起加水煮粥,粥成时加入冰糖再煮片刻即可。早、晚分服。

益气润肺,润肤减皱。

方10牡蛎膏

备急千金要方。

牡蛎90克,土瓜根30克。

牡蛎和土瓜根共研为末,用蜜和之。睡前涂面,第2日早晨用温浆水洗脸,避免风吹与日光直射。

清热化痰,散结。可令面白如玉。

方11半夏散

验方新编。

半夏、米醋各适量。

半夏焙干,研细末,加米醋调匀,贮瓶备用。使用时,直接涂敷于面部,从早至晚频涂,3日后,用皂角汤洗掉即可。

疏瘀通络,祛风白面,细面嫩容。可用于增白面色。

方12旱藕方

本草纲目。

旱藕适量。

把旱藕焙干后研成细末,装瓶备用。每日10克,早、晚分服。

益气养血,黑发延年,滋养毛发。

方13乌梅膏

圣济总录。

乌梅2克。

乌梅放入锅中,加适量水煎煮,去核,浓缩成膏,装瓶备用。每次

10克,每日3次,30日为1个疗程。

用于缓解牛皮癣。

方14马齿苋粥

食疗本草。

鲜马齿苋90克,粳米克。

鲜马齿苋与粳米一同下锅煮粥,早、晚分撒。

清热止痢。适用于急、慢性细菌性痢疾和肠炎。

方15五加皮

太平圣惠方。

五加皮30克,清酒80毫升。

五加皮切细,用清酒浸渍10日。每次温服1杯,每日3次。

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