石决明

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TUhjnbcbe - 2021/5/27 22:58:00
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有口气,多吃这几种食物01

海带:海带中存有高效消除臭味的物质,常食海带有消除口臭作用。

02柑橘类水果:如橘子、柚子、金桔、柠檬等,具有芳香除臭,清洁口腔及肠胃,促进消化,润肺化痰利咽的作用,能消除口臭。

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石榴:石榴含有硼酸和丹宁,将新鲜石榴子榨汁饮用,对口臭有很好效果。

有口气,多饮这几种茶

选用药食同源的药材泡茶喝,也是解决口臭的良方。

比如选用鲜荷叶、莲子心、菊花、金银花、连翘、佩兰、石斛、麦冬、山楂等,治疗口臭简单又方便。

豆花茶

具有清热、解*、利湿的功效,适用于胃火口臭者,症见口舌生疮、牙痛、小便*等。

生绿豆30克,野菊花10g。

1、将绿豆洗净,浸透,备用;

2、瓦锅内,放入适量清水,放入绿豆,煮约30分钟;

3、加入野菊花,再小火煮约10分钟,即可代茶饮用。

石麦茶

具有润肺、生津、止渴的功效。适用于虚热口臭者,症见口干、干咳、咽干、声沙等。

石斛6克,麦冬12克。

将上述茶料洗净,放入杯中,用沸水冲泡;盖严温浸约20分钟,即可代茶饮用。

山子茶

有消食、健胃、化痰的功效。适用于食积口臭者,症见腹胀、纳差、吞酸、嗳腐等。

山楂10g,莱菔子10g,生甘草3g。

将上述茶料洗净,放入杯中,用沸水冲泡,盖严温浸20分钟,即可代茶饮用。

茵竹茶

有清热、利湿的功效。适用于湿热内蕴者,症见口臭、口苦、舌苔*腻等。

绵茵陈15g,淡竹叶10g。

将绵茵陈用水洗干净后,放入布袋,将上述茶料一起放入杯中,用沸水冲泡,盖严温浸20分钟,即可代茶饮用。

薄荷茶

有芳香、除臭的功效。适用于各种类型口臭患者。

茉莉花茶或绿茶适量,薄荷6g。

将上述茶料洗净,放入杯中,用沸水冲泡,盖严温浸15分钟,即可代茶饮用。

菊明茶

有清肝、通便、明目的功效。适用于肝火旺盛者,症见口臭、目胀,大便闭结等。

杭菊花10g,决明子15g。

将上述茶料洗净,放入杯中,用沸水冲泡,盖严温浸20分钟,即可代茶饮用。

百花茶

具有清热、润肺、化痰的功效,适用于痰热口臭者,症见咳嗽、痰多、胸闷等。

百合15克,款冬花10g。

1、将百合洗净,放入瓦锅内,加适量清水,煮约30分钟;

2、加入款冬花,再小火煮约10分钟,即可代茶饮用。

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