海带:海带中存有高效消除臭味的物质,常食海带有消除口臭作用。
02柑橘类水果:如橘子、柚子、金桔、柠檬等,具有芳香除臭,清洁口腔及肠胃,促进消化,润肺化痰利咽的作用,能消除口臭。03石榴:石榴含有硼酸和丹宁,将新鲜石榴子榨汁饮用,对口臭有很好效果。
有口气,多饮这几种茶选用药食同源的药材泡茶喝,也是解决口臭的良方。
比如选用鲜荷叶、莲子心、菊花、金银花、连翘、佩兰、石斛、麦冬、山楂等,治疗口臭简单又方便。
豆花茶具有清热、解*、利湿的功效,适用于胃火口臭者,症见口舌生疮、牙痛、小便*等。
生绿豆30克,野菊花10g。
1、将绿豆洗净,浸透,备用;
2、瓦锅内,放入适量清水,放入绿豆,煮约30分钟;
3、加入野菊花,再小火煮约10分钟,即可代茶饮用。
石麦茶具有润肺、生津、止渴的功效。适用于虚热口臭者,症见口干、干咳、咽干、声沙等。
石斛6克,麦冬12克。
将上述茶料洗净,放入杯中,用沸水冲泡;盖严温浸约20分钟,即可代茶饮用。
山子茶有消食、健胃、化痰的功效。适用于食积口臭者,症见腹胀、纳差、吞酸、嗳腐等。
山楂10g,莱菔子10g,生甘草3g。
将上述茶料洗净,放入杯中,用沸水冲泡,盖严温浸20分钟,即可代茶饮用。
茵竹茶有清热、利湿的功效。适用于湿热内蕴者,症见口臭、口苦、舌苔*腻等。
绵茵陈15g,淡竹叶10g。
将绵茵陈用水洗干净后,放入布袋,将上述茶料一起放入杯中,用沸水冲泡,盖严温浸20分钟,即可代茶饮用。
薄荷茶有芳香、除臭的功效。适用于各种类型口臭患者。
茉莉花茶或绿茶适量,薄荷6g。
将上述茶料洗净,放入杯中,用沸水冲泡,盖严温浸15分钟,即可代茶饮用。
菊明茶有清肝、通便、明目的功效。适用于肝火旺盛者,症见口臭、目胀,大便闭结等。
杭菊花10g,决明子15g。
将上述茶料洗净,放入杯中,用沸水冲泡,盖严温浸20分钟,即可代茶饮用。
百花茶具有清热、润肺、化痰的功效,适用于痰热口臭者,症见咳嗽、痰多、胸闷等。
百合15克,款冬花10g。
1、将百合洗净,放入瓦锅内,加适量清水,煮约30分钟;
2、加入款冬花,再小火煮约10分钟,即可代茶饮用。
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