NicetoMeetYou
：）
“
黑夜给了我黑色的眼睛
我却用他寻找光明
”
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当代大学生的深夜日常
就是
在一片寂静的黑暗中看手机
黑灯瞎火的
连姿势都不换
但是
关灯看手机的危害你真的了解吗？
只是玩个手机，危害真有这么大吗？
由于手机的亮度和黑暗的亮度差距比较大，长时间近距离看手机屏幕，容易引起眼睛功能性的损伤，导致视疲劳。例如，眼疲劳、眼干涩、异物感、眼皮沉重感、视物模糊、畏光流泪、眼球干涩、眼胀痛及眼部充血等症状，还可能导致*斑受损。
长期暗处用眼很容易出现
眼干、眼红、畏光，不愿睁眼等难受的情况
很多人可能不太在意这些症状
但是这种情况周而复始就可能发展成
“干眼症”
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什么是干眼症呢？
干眼症是指由于泪液的量或质的异常引起的泪膜不稳定和眼表面损害，从而导致眼不适症状的一类疾病，临床表现为干涩感、异物感、烧灼感、痒感、畏光、眼红、视物模糊、视力波动及视疲劳等。
中医称干眼症为“白涩症”、“神水将枯”
多因阴血亏虚，津液亏乏
则泪液生化之源不足，目失泪水濡润而生燥
导致干眼症的发生。
干眼症的发生与肺、肝、肾三脏有密切关系
“肝开窍于目”、“肝受血而能视”
说明肝可将血液等营养物质上输于目
肾主水主津液，肺主宣发肃降
二者相互作用而使津液上承于目而滋润目珠
基于此，将治疗干眼症的中成药分为以下两类
“扶正类”
肝肾亏虚、气阴两虚引发的眼科疾病
“清热类”
风热上攻、外感风热内郁化火引发的眼科疾病
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#明目地*丸
——扶正类[组成]
熟地*，酒萸肉，牡丹皮，山药
茯苓，泽泻，枸杞子，菊花
当归，白芍，蒺藜，煅石决明
[功效]
滋肾，养肝，明目
[应用]
肝肾阴虚所致的
视瞻昏渺，干涩昏花，溢泪症
[使用注意]
肝经风热、肝胆湿热、肝火上扰者慎用
脾胃虚弱，运化失调者慎用
服用时忌油腻辛辣食物
#石斛夜光丸
——扶正类
[组成]
石斛，熟地*，山药，盐蒺藜
五味子，肉苁蓉，枸杞子，菟丝子
地*，人参，甘草，水牛角浓缩粉
麦冬，苦杏仁，防风，决明子
麸炒枳壳，*连，牛膝，山羊角
茯苓，青葙子，川穹，菊花，天冬
[功效]
滋阴补肾，清肝明目
[应用]
肝肾两亏，阴虚火旺所致
圆翳内障、视瞻昏渺、青盲
[使用注意]
孕妇、哺乳期妇女以及脾虚便溏者慎用
#八宝眼药
——清热类
[组成]
炉甘石，地栗粉，熊胆，海螵蛸
硼砂，珍珠，朱砂，冰片，麝香
[功效]
消肿止痛，退翳明目
[应用]
肝胃火盛所致的
天行赤眼、眦帷赤烂
[使用注意]
孕妇慎用，忌食辛辣食物，忌吸烟饮酒
#明目蒺藜丸
——清热类
[组成]
*连，川芎，白芷，蒺藜
地*，荆芥，旋覆花，菊花
薄荷，蔓荆子，*柏，连翘
密蒙花，防风，赤芍，栀子
当归，石决明，决明子
*芩，蝉蜕，甘草，木贼
[功效]
清热散风，明目退翳
[应用]
上焦火盛所致的
暴风客热，黑睛障翳、睑弦赤烂
[使用注意]
阴虚火旺及年老体弱者慎用
服药期间忌食辛辣、肥甘厚味之品
禁吸烟饮酒
最后提醒下大家
勿积小病成大患
平时一定要养成良好的用眼习惯
眼睛出现不适症状请及时就医
切勿随意用药！
晚上早点睡觉哦！！
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编辑：蒋晨莹
文字和图片来源于网络和书籍
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