“过雨看松色，随山到水源。溪花与禅意，相对亦忘言。”说起“禅意”二字，我们首先想到的就是地处深山密林之中的山寺禅林，那种静穆清幽的环境，将“宁静淡泊”的超尘雅洁衬托的恰到好处。对于经常旅游的我们来说，无论是登临各地的名山大川，还是涉足不同的城市，这种充满禅意的玉宇梵宫都没少见，更没少去。但是要说禅意小镇，那还真是少见，而且还是那种从内到外都散发着佛系的魅力，则更显稀有。
随着时代日新月异的发展，人们的生活水平在不断提高的同时，也伴随着各种各样的生活压力。外出旅行往往也是很多人用以体验人生、放松身心的一种方式。虽然我们总说“世界那么大，我想去看看”，但事实上，现在很多人根本不满足简单的“到此一游”，尤其那些长期生活在喧嚣都市里的人群，他们更希望所到之处不但有让人流连忘返的美景，更能够放空心灵，让自己心静下来，过一过休闲的慢生活。就像近些年网络上流行的“佛系”一词，那种无欲无求、云淡风轻的感觉，才是最想要的。在无锡的灵山景区，太湖之畔，就有这样一座禅意小镇，不仅所到之处皆是质朴淡雅的清幽之境，而且目之所及满满的佛系之感，让追求内心平和的你，一秒钟就能得到满足。就连名字也极具佛性，叫做拈花湾。
桂圆红枣煮红薯桂圆红枣煮红薯红薯、红枣、桂圆肉。红薯去皮洗净.切好。红枣清洗干净。桂圆肉洗净。红枣先加一点水，烧开煮5分钟，把水丢掉，这样去的枣的苦味。所有食材放入养生壶，加入适量水。养生壶预约好就可以了。这是煮了15分钟的时候。红枣全部膨胀起来就可以了，这是20分钟。成品。红糖姜水这个驱寒防感冒的神器，快速速收下生姜、红枣、红糖、可乐、柠檬。锅内加入清水，去皮切好的生姜片，还有红枣事先用清水洗净表面的浮尘，冷水入锅。然后开大火煮沸再转小火，这种密集的泡泡状态就是沸腾了的，保持这个状态5分钟左右，让红枣和生姜充分的煮出味道。接着把红糖倒入锅内，可以用小勺搅拌，加热到红糖完全融化就可以离火。然后到入杯子就可以喝了，喝完身体暖烘烘的，还可以暖手呢，然后我们再来做一杯柠檬可乐姜茶。柠檬可乐姜茶也很简单，把可乐、姜片倒入锅中，大火煮沸。然后转小火慢煮5分钟左右，再把柠檬片加进去煮2分钟，让生姜、柠檬的味道都跟可乐完美渗入即可离火。这两杯养生茶都肥肠简单了是不是，功效却丝毫不减分红枣、红糖、生姜都有补血补气的佳品。红枣莲藕糖水红枣莲藕糖水藕、红枣、红糖。莲藕，红枣这两样东西都是女性同胞不可缺少的美食，俗话说，“女子三日不断藕，男子三天不断姜莲藕生吃清热去火，熟吃补血，止血，红枣健脾。食材备好。红枣去核切成片。莲藕削去皮切块放入电饭煲内胆加入适量水。放入适量红糖煮开。煮到莲藕变软再把切好的红枣倒进去。加入红枣继续煮10分钟就可以了。甜甜的好喝极了。冰糖银耳炖梨冰糖银耳炖梨（破壁机版）梨子、泡发的银耳、冰糖、熟芝麻。十年的时间，我用了十三台破壁机。一部分的感谢要送给娃爸，感谢他支持我爱败厨电的习惯。一部分的感谢要送给平台，像我们这平台一样，时不时的有一些厨电试用。一部分的感谢就是要送给各品牌的大大们，感谢你们的技术更新，让我们的玩具，智能的同时又超有温度。十年了，破壁机由最初的无加热破壁机到可加热的破壁机，从塑料杯到现在耐高温的加厚玻璃柄，从无真空处理到现在可真空处理，从单纯的破壁，到现在的破壁加炖煮。前面说了这个月幸福是我幸运也是我。感谢西屋的大大们，让我成为了西屋的锦鲤，让我同时拥有了最高端的蒸烤箱又有了最有温度的破壁机。如图这款菜谱用到的有梨子1个，泡发的银耳适量，冰糖1块，熟芝麻适量。梨子去皮去核切块，将银耳压在梨子块下面，然后再加入一块冰糖。冰糖的用量随自己家人的口味来添加。杯里加入适量水，将炖碗装在蒸网里面，再放至在杯子里。将玻璃杯装放在破壁机座上，选择好养生煲的烹饪模式。接着我们只要等吃就可以，炖煮好之后它还有一个保温模式，这样子要是不着急吃，也不怕冷掉哦。然后吃的时候可以再按我们个人喜好添加葡萄干或是枸杞或是跟我一样加一点熟芝麻提个口感。感谢朋友们的围观，喜欢的朋友可以试一下哦，要是有朋友喜欢这款宝贝也可以入手。
“拈花”一词源于佛教中“佛祖拈花一笑”的典故，寓意是让所有的人从心灵里开始快乐起来。而事实上禅意小镇拈花湾也确实如此。在无锡市滨湖区马山国家风景名胜区的山水之间，有一处叫拈花湾的灵山小镇，它依山面湖，风姿绰约，有“净空、净土、净水”之称，可能是因为沐浴在灵山大佛的佛光之下，所以显得极具天地人文之灵气。它是著名的灵山集团，花费5年时间用心到极致打造的，继灵山梵宫之后的又一精品力作，它是传承文化的经典，是忙碌喧闹中的一处让人向往的世外桃源。
冰糖金桔冰糖金桔金桔、冰糖、水。朋友送来了一兜金桔，个大美味，一次也吃不了啊，做点冰糖金桔，能把美味多留几天。口感浓郁，止咳润肺，家常做法，供大家参考金桔入温水加盐浸泡一会儿，冲洗干净备用。入开水锅汆烫捞出。一分为二取出桔籽。冰糖备用哦。高压锅入水沫过金桔，加冰糖一起煮。大火煮开转小慢炖，不用盖锅盖。汤汁浓稠，金桔透亮即可关火。放凉可装入容器中保存，尽快食用哦。口感浓郁，止咳润肺，时令美味不容错过哦。成品图金桔马蹄糖水金桔马蹄糖水金桔、马蹄、冰糖。荸荠营养丰富，含有蛋白质、脂肪和碳水化合物。功效润喉去燥，清热除烦，顺气降逆、行气宽中、下气除胀。加上金桔同煮，香气浓郁，马蹄清甜。马蹄洗净。去皮。这个过程是非常考验耐心的红枣苹果糖水红枣苹果糖水红枣、苹果、冰糖、桂花。家里的苹果稍有点酸，没人吃，弃之又可惜。就加了冰糖红枣煮了糖水，撒上适量干桂花，香甜绵软，桂花香气浓郁，好吃。海底椰糖水海底椰糖水海底椰、雪梨、北杏、枸杞、冰糖。雪梨切块。海底椰提前解冻，切成两半。北杏和枸杞清洗一下。放入炖盅，加适量冰糖，有蜜枣的可以加一颗。加适量矿泉水。2.5个小时，就可以食用。润肺化痰，滋阴润燥，干燥的天气适合喝。桂花红梨银耳糖水桂花红梨银耳糖水银耳、红梨、冰糖、桂花。色泽温润，香气浓郁，止咳养颜。银耳半朵凉水泡发。洗净剪成小朵。红梨一个。去核儿，切成小丁。煮锅里水稍多些，银耳红梨一起放入煮。冰糖适量。中小火煮四十分钟，桂花包(纱布包适量干桂花，用绳子捆上，图片误删了红豆红莲籽红枣糖水红豆红莲籽红枣糖水大红枣、红豆、红莲子、红糖粉。冷风萧瑟的冬天，喝一碗热糖水，从头暖到脚，香香的红豆红枣味，让你想到浓浓的乡情。将红枣、红豆和红莲籽隔夜冷水浸泡；红枣开边去核；把材料倒入锅里，放清水1/2锅，开大火；水烧开后浮沫会浮在水面；用扁筛子把浮沫撇去；盖上锅盖子，改中小火约1~1.5小时或直至把豆和莲籽煮软和开花，汤好后加红糖粉或片糖，即可饮用。桂花红梨水桂花红梨水红梨、桂花、冰糖。红梨可以润肺清燥、止咳化痰。桂花中所含的芳香物质，能够稀释痰液，促进呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。二者结合，香甜好喝。每到冬天，我便时常煮来喝。孩子也超爱喝桂花红梨水。红梨2个洗净。切成小丁，我连核一并切了，这个看个人喜欢。煮锅里适量水，红梨放锅中。适量冰糖。适量干桂花。桂花香气扑鼻。中小火煮三十分钟。煮好的红梨水。成品。成品。红枣银耳雪梨汤红枣银耳雪梨汤雪梨、红枣、银耳、冰糖、*芪。准备食材：红枣，银耳，雪梨，*芪。银耳泡发，洗净，撕成小朵，红枣洗净，雪梨去皮洗净，切成小块儿，*芪洗净，一起放入养生壶里。加入清水至上水位线。按甜品摁钮开始工作，时间到自动停止，表示完成。成品图。成品图。成品图。
拈花湾唐风宋韵，清雅质朴，这里的一砖一瓦，一山一石，都是经过匠人近乎疯狂的精心设计。小镇整体建筑风格极具特色，与日本奈良非常相似，在江南古镇特有的水系加持下，显得更具古韵魅力。这里没有喧嚣的人群，也没有市井的叫卖，只有远处若隐若现回荡耳畔的让人心静的琴音。走在小镇的街道上，看着那一间间古朴的店铺，沉浸在美轮美奂的意境中，让人有着仿佛穿越回唐宋时期的错觉。
“懒度庸人意，且拂明镜台。我自拈花笑，清风徐徐来。”在拈花湾，游客所能感受的是无处不在的禅意。小镇采用形似“五瓣佛莲”的整体布局，远远望去，云门谷、竹溪谷、银杏谷、禅心谷、鹿鸣谷“五谷”，像极了莲花的五片花瓣，花心是所谓的“一街”即香月花街，花干则是所谓的“一堂”即胥山大禅堂，也是拈花湾的大型景区标志物。除了整体布局，在拈花湾，任何生活的细节，也都是禅意十足。拈花塔上的铃铎妙音，拈花湖畔的芦花丛丛，唐宋风韵的香月花街，简单纯粹的梵天花海……无论你是在茶道馆里看茶艺师泡茶，还是依着雕栏发呆，哪怕只是懒散地晒着午后的太阳，都是一种无比慵懒惬意的享受。
荸荠金桔糖水荸荠金桔糖水金桔、荸荠、冰糖、枸杞。今天给大家分享的这个止咳良方，是我女儿小时候常喝的。这个方子是一个朋友的爷爷给我的，朋友的爷爷是个老中医，在他们那个地方还蛮出名的。首先把食材准备好，金桔、荸荠、枸杞、冰糖。把荸荠削掉外皮，清洗干净放入盘里待用。金桔先用盐水浸泡30分钟，浸泡好用盐搓洗外皮，搓洗好，清洗干净，对半切开，放入盘里待用。4、枸杞用冷水冲洗干净，放入小碗待用。取一个有盖子的罐子，把荸荠、金桔、放入罐里，再放入冰糖。锅里放入适量水烧开，放入蒸架，把罐子放到蒸架上，在罐子里倒入开水。把罐子盖上盖子，再把锅盖盖起来，中火炖一个小时。一个小时炖好以后，倒入洗好的枸杞，再炖2分钟即可。把炖好的糖水取出来，装入碗里即可享用。成品图二成品图三南瓜山药百合糖水南瓜山药百合糖水南瓜、山药、大枣、百合、枸杞。我家老爷子最近有些便秘，所以煮了这碗南瓜山药百合汤水给他，众所周知南瓜通便效果很好，山药枸杞红枣都是滋养补气的食材，由于南瓜和红枣都自带甜味所以不需要另外加糖，非常适合老人小孩和减肥人士哦！准备好食材。百合温水泡20分钟，南瓜和山药洗干净切成小块，大枣洗干净后用剪子剪成小块，枣核丢弃，枸杞洗干净备用。将所有食材倒入锅没，加水没过食材1cm左右。开大火烧开后转小火慢炖一个小时即可。好喝的南瓜山药百合汤水做好啦！冰糖炖雪梨冰糖炖雪梨雪梨、枸杞子、甘汁园冰糖。冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和生津润肺、清热解*、止咳化痰、利咽降浊之功效。雪梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润肺的止咳作用，可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症，特别适合秋冬季食用。准备所需材料。雪梨去皮洗净，去核切小块。切好的雪梨放入碗中，加入冰糖和枸杞子。上锅加盖大火蒸15分钟，转中小火再蒸30分钟即可关火。出锅后可趁热食用，也可晾凉后放冰箱冷藏后食用。成品图。成品图。菊花雪梨冰糖饮菊花雪梨冰糖饮雪梨、菊花、冰糖、枸杞。弟妹送给我许多菊花、绞股蓝、决明子、银杏叶等保健类中草药，平常泡水代茶喝。这次，用菊花与雪梨搭配，又加了少许冰糖，煲成饮品，口感很好，还有着清热去火，滋阴润燥，润肺明目，排*养颜等多种功效。雪梨洗干净。备好菊花、冰糖、枸杞。雪梨切成块。雪梨放入电饭煲内胆。加适量水。将内胆放入电饭煲，盖上盖，通电煲。开锅后，将菊花放入电饭煲，盖上盖继续煲。煲至菊花开，放入冰糖。冰糖溶化后断电，放入枸杞。即可盛出享用。酒酿小丸子酒酿小丸子糯米甜酒、红糖、糯米粉、水、枸杞、红枣、鸡蛋。这碗酒酿小丸子冬天吃最好了，寒流的时候来上一碗可以养颜活血。加入了红糖、红枣和枸杞，对精致的猪猪女来说，这三样绝对是宝物。所有食材准备好待备用。糯米粉中加入水g揉成光滑的面团。把大面团分成每颗8g的小圆球。锅中加入5碗水，放入黑糖、红枣、枸杞煮至沸腾。加入糯米甜酒到锅中搅拌一下。再加入糯米小丸子，小丸子浮在水面即已熟透。将鸡蛋打散成蛋液，改小火，围着锅里慢慢转圈倒入锅中，用筷子快速搅拌均匀，马上关火即可。一碗养颜甜汤就大功告成了。
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