近视,已成为中国孩子的致命弱点。世界卫生组织的一项研究报告显示,目前我国近视患者高达7亿,青少年近视率居世界第一,据悉,目前全国近视眼中小学生预估超过1亿人。
为什么这么多青少年都近视?
不少孩子的近视其实都是“宅”出来的
多年来我国近视发病不降反升的原因除了遗传因素,主要还是与环境因素有关。
十来年的时间里,我国近视发展呈现两个特点:一是近视发病率越来越高;二是近视出现低龄化特点。城市化进程中,不少孩子的生活方式从室外挪到了“屋内”,孩子户外活动少了,更容易“宅”出近视。
家长如果发现孩子看电视时越来越近,并且有远看不到、近才看得到,眼睛眯着看等症状都表明孩子可能有近视征兆。更要注意的是,发现了近视的苗头,说明孩子已经近视了。
保护视力的方法无论是孩子和家长,我们都希望能好好爱护眼睛,保护视力。但生活中还有很多伤害眼睛的因素,比如无处不在的电子产品,不经意就会被忽略的坐姿......
面对这些危害视力的“凶手”,专家也提出了实用的建议:
护眼魔法口诀:20-20-20电子产品每20分钟,抬头向20英尺(6米左右)之外,远眺至少20秒;
怎么样,是不是很好记呢?
正在盯着屏幕的你,赶紧休息一下眼睛吧!
三个一,别忘记眼离书本一尺,胸离书本一拳,手离笔尖一寸。
正确坐姿口诀我们都不陌生,但行动起来,保持好习惯,最重要!
户外运动,非常重要增强户外运动是保护视力的最佳方式!通过光照可以改善眼底血液微循环,促进视网膜色素上皮细胞分泌多巴胺,有效抑制眼轴增长。
均衡饮食眼睛需要的是全面营养,平衡膳食,不偏食,不挑食,避免吃糖过多。
与眼睛发育关系密切的营养素主要有维生素:A、B1、B2、D。矿物质:钙、铁、铜、硒、锌。不饱和脂肪酸DHA,涉及到的食物有米、面、蔬菜、水果、大豆类、鸡蛋、动物肝、瘦肉。
教育部等八部门关于印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》的通知里也明确提出,让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。
温馨提示:
眼睛是心灵的窗户,作为人体的重要器官眼睛,不仅充当着看世界的责任,而且在一定程度上还能够通过眼睛反映一个人的健康程度,好好爱护自己的眼睛吧!
鹤年堂古方眼宝
鹤年堂古方眼宝,采用熊胆入药,添加鱼肝油、青葙子、珍珠、决明子、煅炉甘石、石决明、薄荷等成分,由中药炮制大师雷雨霖校验配方和炮制工艺,将鹤年堂年熊胆炮制古法与现代工艺相结合,精制成贴,安全绿色。
《本草纲目》记载:熊胆退热,清心,平肝,明目去翳。
鹤年堂古方眼宝,采用熊胆入药,并搭配鱼肝油、青葙子、珍珠、决明子、煅炉甘石、石决明、薄荷等成分,由中药炮制大师雷雨霖校验配方和炮制工艺,采用灸疗、穴疗、药疗“三位一体”疗法,眼睛吃药,直达病灶,药效独特,排*、养肝、复明,一气呵成。
古方眼宝的适用人群有哪些?
1.对于视疲劳引起的眼睛干涩、发痒、酸胀、疼痛、流泪、角膜炎、结膜炎、沙眼等症状;
2.对于青少年假性近视、远视、弱视、视力下降等症状;对于眼底病变、老花眼、飞蚊症、玻璃体混浊、青光眼、白内障、*斑变性、视神经萎缩等中老年眼病患者;
3.对于司机、学生、教师、电脑工作者、游戏爱好者等易出现视疲劳者;
以上人群都适用,都具有良好的改善效果。
*金视力眼贴
*金视力眼贴是一款中药眼贴,由36味中草药提取液组成,全部成分均萃取植物和中药,每片眼贴都饱含满满的纯植物中药精华,不添防腐剂、酒精、激素,敷在眼部凉凉的,非常舒服。
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