成分:首乌、龟板、寄生、杜仲各50克,生地、枸杞、桑甚子、白 芍、沙芜子各40克,生牡场、石决明各克,蜂蜜克。做法:将上述各种材料加水适量一起浸泡两个小时,然后加热煎煮取汁,先后取3次,最后把3次所取的药液合并,以文火煎熬至浓缩汁1碗时,加入蜂蜜,烧煮至沸停火,待药汁冷却后装瓶备用。用法:每次1汤勺,每日服用2次。
疗效:适用于高血压和肾虚、肝火旺盛者。
毛冬青红糖水:
成分:毛冬青根50一克,红糖适量。
做法:将毛冬青根和红糖一起加水用文火煎煮。
用法:每日饭后服用,分2次服用。
疗效:降压顺气。
成分:石决明粉30克,草决明10克,白菊花巧克,粳米克,冰糖6克。
做法:将草决明放在锅中炒至有香味即起锅,然后将白菊花、草决明、石决明放在莎锅中煎汁,取汁去渣。粳米洗净之后与药汁一起煮成稀饭加冰糖即可食用。
用法:每日1次。
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