现代生活中人们都离不开手机、平板、电脑等各式各样的数码产品，无论是公交上或是人行道上都会看到无论什么年龄段的人群都在玩手机。
虽然获取各种新闻的渠道更便捷了，但我们的双眼也在慢慢受伤，尤其是在季节交替的春季，视力下降、眼睛干涩、疼痛等等问题更是层出不穷。
《素问·金匮真言论》讲：“肝开窍于目，藏精于肝。”也就是说，眼睛是肝与外界联系的桥梁。春季肝火旺，再加上过度用眼，更会导致肝的负担增加，眼睛也就无法受到滋养。反过来说，虽然到了春季的末尾，也正是养肝明目的好季节！
菊花
决明子
栀子
在《本草纲目·草部·菊》中，太医李时珍称菊花为“金蕊”，为清热解*、平肝明目的附方，眼目昏花、风热头痛、妇女阴肿均用菊花入药治疗。《食疗本草·卷上·甘菊》一书也有“花，九月九日采。并主头风目眩、泪出，去烦热，利五脏”的说明。
菊花：散风清热、平肝明目、清热解*
栀子：清热、泻火，有护肝利胆、降压镇静之效；
决明子：润肠通便，明目、降压、降血脂，增强茶的去除燥热、清补明目的功效。
做法
1、将买回来的决明子清洗干净。
2、将洗净的决明子倒入热锅上小炒，直至水分蒸发，散发淡淡的清香，且有啪啪声即可关火。
3、最好可以将炒好的决明子碾碎，这样效果更佳。
4、待决明子摊凉后，加入菊花，和几颗栀子一同用煮沸的开水冲泡。
5、将菊花、决明子、枸杞一同闷15分钟，即可饮用。