众所周知，鱼翅和鲍鱼被并列为海里的知名营养品，在古代一直都是非常珍贵的食物，甚至是普通老百姓吃不起的食物。然而，在现代社会中，鲍鱼养殖业的发展导致鲍鱼已经成为了一种大众食品，因此鲍鱼已经成为日常餐桌上一道非常知名的海鲜，今天就让我们一起来看看鲍鱼的六大常用功效吧。
01镇定止痛
做完手术的人往往身上还伴有疼痛感，如果患者想要通过食疗的方式来缓解这种阵痛感，那么就可以选择食用鲍鱼，因为鲍鱼具有良好的镇定止痛作用。
02美容养颜
除此以外，鲍鱼还能够有效美容养颜，因为鲍鱼是海产品中富含蛋白质最多的海鲜，而蛋白质较高的食物能够使肌肤变得更有弹性。
03提高免疫
鲍鱼还能够有效提高人体的免疫能力，这一功效与鲍鱼中富含蛋白质密不可分。同时，因为鲍鱼中富含维生素a、维生素b、维生素d营养成分，这些成分也能够使人体的免疫能力得到增强。
04解酒
当然，鲍鱼还能够解酒，如果你喝得烂醉回到家，可以选择吃几个清蒸鲍鱼来帮助你解除酒的*性。
05抑制癌细胞
下面，我们再来看看鲍鱼的第五个功效——“鲍鱼具有一定程度的抗癌能力”，这一功效是由于鲍鱼中含有一系列鲍鱼灵素，这些元素能够有效抑制多种癌细胞的生成，对大部分癌症的预防效果都非常好。
06降压
最后，对于那些经常头晕眼花和患有高血压的患者而言，鲍鱼也是一种良好的营养品。鲍鱼的壳在中医上被称为石决明，能够在一定程度上降低血压，还可以有效缓解头晕的症状。由此可见，在烹饪鲍鱼时，我们并不需要将壳去除，直接将壳和肉一起烹制就行。
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